Wie ben jij

Kun je jezelf voorstellen in het vuur van een huis? Wat zou jouw reactie zijn?

Je karakter is opgebouwd rond bepaalde basiservaringen en de aannames over jezelf en de wereld die daaruit voortvloeien. Deze organisatie komt tot uitdrukking in je psyche, de vorm van je lichaam, je ademhaling, het soort relaties dat je hebt, de keuze van je beroep en de omgeving waarin je beweegt, je gedrag .

Als een huis brandt, wordt het psychopathische karakter opgerold, spuugt in de handen en begint het vuur te verminderen. De psychopaat zal het oppakken en proberen het te verzachten, maar niet voor lange tijd. En de andere personages? Wat gaat de schizoïde doen? Zeker, hij zal verward van links naar rechts rennen en zal niet weten waar hij is. Het mondelinge zal van de ene persoon naar de andere rennen, kreunend: "Alsjeblieft, alsjeblieft, help me, mijn huis brandt!", En het idee om het vuur zelf te blussen zal niet bij hem opkomen. En de masochisten? ze zullen van de ene plaats naar de andere rennen, jammerend: “Het moest mij overkomen. Het is het derde huis dat me verbrandt. Ik heb het verdiend! ” Natuurlijk zal de stijve vrijwillig de brand temperen en vervolgens elk detail van de actie met alle precisie kunnen herhalen en analyseren. En ten slotte zal de hysterische man huiveren om het prachtige beeld van de vlammen: "Wat een kader voor hem / haar om te verschijnen, neem hem in zijn armen en red hem!" Voelt u zich geïdentificeerd met de manier van handelen van een van hen?

De kern van je karakter, zoals ik al heb gezegd, is een diep geloofssysteem, dat in de meeste gevallen volledig onbewust is. Maar juist door bewusteloos te zijn, kan het je leven krachtig beïnvloeden. Blijf je?

Een paar weken geleden spraken we over het boek van Martín Siems "Je lichaam weet het antwoord", vandaag concentreer ik me specifiek op het tweede deel, als het gaat om karakter. Wilhelm Reich bracht als eerste de karakteristieke psychoanalytische theorie in verband met de lichaamsstructuur en de energievloeistof van het lichaam. De verschillende soorten karakter die hieronder worden beschreven, zijn bedoeld om je te helpen jezelf te zien als een systeem dat zowel lichamelijk als psychologisch is opgebouwd rond bepaalde primaire ervaringen en gevoelens en fundamentele geloofssystemen. Het is niet mijn bedoeling om je te classificeren in een van de soorten karakters of in een sectie te komen, en je moet het natuurlijk ook niet doen. Klaar?

Wanneer de schizoïde voorbijgaat, zul je al snel gevoelens van slechte helderheid en verwarring opmerken tijdens het gesprek.

Zijn basisgevoel vertelt hem dat de wereld niet veilig, maar gevaarlijk is en dat op elk moment een catastrofe kan plaatsvinden. De schizoïde voelt afstandelijk en vreemd aan, als een wezen uit een andere wereld.

Zijn primaire ervaring is onveiligheid, angst en bedreiging. Misschien omdat ze bij haar geboorte een bijna-doodervaring had gehad, misschien omdat ze een vijandige of gereserveerde moeder had, zegt haar geloofssysteem iets als: "Ik weet het niet zeker", "Ik kan me niet veilig voelen", of " Ik ben niet welkom. '

Het thema dat de schizoïde definieert, is veiligheid .

De strategie van de schizoïde is om te proberen zijn energie terug te trekken uit de wereld eromheen en zich terug te trekken.

Op lichaamsniveau : de persoon die altijd zijn energie naar binnen draagt, heeft koude voeten en handen. Het hele lichaam geeft het gevoel weinig levend en gespannen te zijn; vooral in de gewrichten zullen veel spanningen worden opgemerkt. Spanningen in de nek en nek "verdelen" het hoofd en lichaam. De ademhaling is ondiep en wordt gehinderd door grote spanningen in het middenrifgebied.

Op psycho-emotioneel niveau : de schizoïde kan zijn gevoelens niet tonen en uitschakelen, de wereld is er te gevaarlijk voor. Vaak zal hij echter niet al deze spanningen waarnemen, omdat zijn bewustzijn van lichaam naar hoofd is verschoven. Het zal de neiging hebben niet in de ogen te kijken en contact te vermijden.

Zijn sterke punt: hij kan worden gedefinieerd als creatief.

Persoonlijke ontwikkeling: verbeter het contact met de grond, verhoog in het algemeen uw lichaamsgevoel en verbind u opnieuw met uw lichaam. Sondes die uitdrukken wat voor de schizoïde een psychologisch voedingsmiddel zou kunnen zijn, zouden zijn: “Hier kun je je veilig voelen. We zijn blij dat je er bent. Je hebt het recht om hier te zijn. Jij bent van ons. Graag gedaan. '

Als je nu het orale karakter tegenkomt, zul je hem herkennen omdat hij compassie en een verlangen om te helpen opwekt.

Het thema is voedsel in de breedste zin van het woord, alles wat te maken heeft met het ontvangen en bevredigen van behoeften.

Zijn primaire gevoel is: Ik snap het niet en Ik krijg niet wat ik nodig heb . De baby ligt in bed en schreeuwt; Hij heeft iets nodig en er komt niemand. Misschien is de moeder er niet, of ze voedt hem volgens een vast schema; Het feit is dat de baby niet krijgt wat hij nodig heeft. Hij gilt en gilt, totdat hij eindelijk ontslag neemt.

Zijn diepste geloofssysteem, waarmee het orale karakter de wereld rond gaat: de wereld is een plek waar je nooit krijgt wat nodig is.

De mondelinge persoon heeft zijn hele persoonlijkheid zo georganiseerd dat hij non-verbaal anderen vraagt ​​hem te helpen en te ondersteunen.

Op lichaamsniveau: de borst is verzonken, de maag is iets naar buiten, de knieën zijn naar achteren gebogen, zodat hij in ieder geval zijn skelet ondersteunt en het hoofd enigszins naar voren helt. Zijn hele lichaam drukt uit: `` Maar als niets logisch is '' en gebrek, omdat je nooit genoeg lucht krijgt.

Naar het psycho-emotionele niveau: eigenlijk krijgt de orale veel; Hij is zo vertederend en behoeftig, dat hij vele strelingen ontvangt. Maar je kunt ze niet accepteren en voelen.

De sterke punten van Oral zijn de sociale mogelijkheden. de behoeften van anderen vastleggen.

Persoonlijke ontwikkeling: leer accepteren wat wordt ontvangen. Genieten. Ademen Sondes waarmee men zou kunnen werken, zouden zijn: je kunt het krijgen. Je krijgt alles wat je nodig hebt. Ik zal je niet in de steek laten. De kosmos zorgt voor je.

Wanneer een psychopaat langs je komt, zal hij je herkennen omdat je angst zult voelen.

De kwestie van het psychopathische karakter is macht .

Zijn primaire gevoel is: angst om onderdrukt of uitgebuit te worden, als hij zwak is. Iemand oefende macht over hem uit, de moeder behandelde hem bijna altijd autoritair of veroverend en gebruikte hem voor zijn behoeften.
Zijn strategie is: "Voordat ik mezelf laat manipuleren, geef ik er de voorkeur aan mezelf te manipuleren."

Op lichaamsniveau: je lichaam heeft een imposante houding, al zijn energie neigt naar boven en heeft een slechte basis op de benen en voeten. Zelfs de maag is gestrekt. Het lichaam wordt gevormd alsof het altijd in gevaar dreigt te worden onderdrukt en verkleind.

Op psycho-emotioneel niveau: het is heel moeilijk om op hetzelfde niveau contact te leggen. Je voelt je comfortabeler in de rol van de leider. De anderen kunnen niet te dicht bij hem in de buurt komen. Dit kan je gevoelens raken.

Zijn sterke punt: hij laat zich niet meteen door gevoelens neerslaan en kan brandende situaties overwinnen.
Persoonlijke ontwikkeling: accepteer hun kwetsbaarheid. Uw sondes: “U bent belangrijk voor ons. Wij respecteren u. Ik wil je niet onderdrukken. Ik sta aan jouw kant. '

Wanneer je een masochist ontmoet, zul je hem herkennen omdat je boos wordt. Op de een of andere manier zal hij boos worden, en je zult je er bovendien voor schamen, omdat een persoon die zo vriendelijk is en ook zoveel lijdt je niet boos moet maken.

Het thema van het masochistische karakter is het gebrek aan vrijheid.

Het belangrijkste gevoel: "Het ergste gebeurt me altijd", "Ik ben waardeloos" en "Ik ben niet vrij". De masochist is pas geliefd als hij goed was en gehoorzaamde. Bijna altijd is hij gemanipuleerd en bedrogen, en niet altijd door een autoritaire moeder, maar vaak door een warme, maar overbezorgde moeder.

De masochist heeft de strategie van passieve weerstand ontwikkeld, dat wil zeggen volharden tot anderen vertrekken.

Op lichaamsniveau: het is sterk gevormd, heeft een bijna te goed contact met de grond en een vlezig en omvangrijk lichaam, dat eruitziet als een boomstam en uitdrukt: "Je beweegt me niet". Hij heeft de constante indruk dat hij van achteren wordt geduwd en daarom leunt zijn rug zwaar naar achteren.

Op psycho-emotioneel niveau: zijn leven wordt gemanipuleerd door alles, door zijn vrouw, zijn moeder, zijn kinderen, zijn werk en, in het algemeen, alles wat denkbaar is behalve hijzelf. Het heeft een barrière als het gaat om acteren: het is moeilijk voor u om actief te zijn en te werken.

De kracht van de masochist is weerstand. Houd relaties vast die anderen al lang geleden zouden hebben verlaten; het ondersteunt jarenlang banen waarin anderen hoogstens een week zouden doorstaan. Als je hem als vriend hebt, is het voor altijd.

Persoonlijke ontwikkeling: je moet leren je boosheid te uiten, op een ontspannen manier te vechten, te bewegen en beslissingen te nemen. Sondes die uitdrukken wat de masochist nodig heeft, zouden zijn: “Het leven is van jou. Je bent vrij om te doen wat je wilt. Ik hou ook van jou als je opdringerig (of boos) bent. Je kunt gelukkig zijn. '

De eerste vier drama's van het personage worden gevormd met de eerste referentiepersoon, meestal de moeder. De laatste twee drama's, het rigide en het hysterische, worden wat later gevormd en hebben meer te maken met de vader.

Het rigide probleem is de prestaties .

Zijn primaire ervaring is zijn vader te willen behagen; Hij wil door hem worden herkend.

Hij heeft constant het gevoel: "Ik moet meer doen", "Ik moet nog beter zijn."

De rigide strategie is om harder te proberen. "Ik moet gewoon een beetje beter zijn, en dan komt het misschien wel goed." En zijn hele leven zal een enkele inspanning zijn, maar hij zal nooit tevreden zijn met zichzelf. Omdat hoewel de uitdrukking "ik voel me niet goed zoals ik ben" van binnen aanwezig is, geen prestatie, hoe groot ook, de indruk wekt goed gedaan te zijn.

Op lichaamsniveau: het ondersteunt je hele lichaam naar voren, je schouders naar achteren en je rug naar achteren. Bovendien heeft hij een constante druk op zijn lichaam, alsof iemand voor hem hem verhinderde te laten zien wat hij weet. Over het algemeen heeft de stijve de best geproportioneerde body van alle personages, omdat zijn probleem ook de laatste is. Maar de grote spanning van de spieren, die zich door het hele lichaam uitstrekt, maakt het leven moeilijk.

Op psycho-emotioneel niveau: constant actief: iets bouwen, problemen oplossen. Er is geen rust, er is geen ontspanning, er is geen loslaten, maar inspanning, spanning en het bereiken van iets. Maar je bent nooit tevreden, je kunt niet zitten en genieten van je werk.

Persoonlijke ontwikkeling : wat de rigide nodig heeft, is ontspanning en toestemming om niets te hoeven doen. Dat is wanneer het kan smelten en zich kan openen voor de diepe droefheid dat het niet is geaccepteerd zoals het is. Dat is waarom ze positieve probes zullen zijn voor de rigide: ik hou van je, net zoals jij bent. Je hoeft niets te doen om van je te houden. Je bent goed zoals je bent. Je hoeft niet langer te streven.

Je zult hem herkennen omdat hij steeds opgewondener en schril zal spreken en heftig zijn handen schudt, totdat hij iedereen nerveus heeft gemaakt en niemand naar haar luistert.

Het thema van de geschiedenis moet worden opgemerkt.

De primaire situatie in de geschiedenis is dezelfde als die van de rigide. Het kleine meisje voelt zich niet geaccepteerd door haar vader. Maar de strategie van het kleine meisje is om nog niet op te geven, zoals de rigide, maar om meer aandacht te vragen.

Er is voortdurend een latente angst om afgewezen te worden. En het meisje ontwikkelt een strategie om aandacht te trekken; Het wordt opgemerkt door het schandaal, legt dingen enthousiast uit, is allemaal gevoel en overdrijving, alles in de hoop meer gehoord en geaccepteerd te worden.

Op lichaamsniveau: deze primaire sensatie manifesteert zich in het lichaam met een scheiding tussen het bekken en de romp. Het bekken wordt meestal ontwikkeld met volwassen en vrouwelijke vormen, maar de romp is kinderachtig gebleven. Hier is het kleine gewonde meisje dat haar hart moet beschermen. In de borst zit de latente angst om een ​​klap van voren te krijgen, dat wil zeggen steeds weer te worden afgewezen.

Het innerlijke leven van het hysterische karakter is romantisch. En dit is ook de kracht van dit personage: het heeft een geweldige intuïtie om vage omgevingen en sensaties vast te leggen en een goed talent om actrice te zijn. Met het hysterische karakter voelen we ons meestal welkom met warmte, hoewel met een positieve spanning en opwinding. Het verveelt ons nooit.

Persoonlijke ontwikkeling Probes voor het hysterische karakter zouden zijn: “Je bent prima, net zoals je bent. Je hoeft niets te doen om van je te houden. Ik zie je, ik begrijp je, ik luister naar je. U kunt met een gerust hart vertrekken. Ik zal je ophalen. '

Hoe voel je je nu? Wat heeft de beschrijving van de zes soorten personages je gegeven? Hoe voel je het in de borst en buik? Je zou je niet verplicht moeten voelen om je te kwalificeren, maar je in plaats daarvan willen confronteren met een verandering van perspectief. Met deze beschrijvingen kun je je leven van een grote afstand zien. Het is alsof we van het podium van ons leven naar de leunstoel zijn gegaan om van daaruit over ons werk na te denken. Misschien worden we een beetje bang, misschien worden we een beetje verdrietig, misschien willen we ook lachen, maar dit visioen van een afstand helpt ons ook om bewust en duidelijk de dingen die we steeds opnieuw doen waar te nemen. En vanaf het terras van stoelen is het gemakkelijker om nieuwe managementopdrachten voor te stellen, als we ons werk willen wijzigen en verbeteren. Dat wil zeggen, met deze nieuwe manier van waarnemen identificeren we ons niet met onszelf als acteurs op het podium, maar met ons als regisseurs van het hele werk.

Normaal worden we geïdentificeerd met onze paper, maar nu kunt u deze identificatie verlaten. Want als we accepteren dat we ons niet identificeren, kunnen we onszelf uitlachen en onszelf emotioneel bevrijden.

Wie ben jij