EFT Manual - Emotional Freedom Techniques, door Gary. H. Craig

Samen zullen we in u een brug bouwen naar het land van persoonlijke vrede. Geachte vriend, Terwijl ik dit schrijf, ben ik alleen thuis op een dinsdagavond. Buiten is er een lichte regen die zacht tegen het raam klopt. Na twee jaar schrijven en filmen is EFT voltooid. We zijn bijna klaar om 'naar de pers te gaan'. En vijf minuten geleden rolden de tranen over mijn wangen.

Toen wist ik waarom ik deze cursus schreef. Wat ik bedoel is dat ik altijd heb geweten waarom, maar ik wist niet hoe ik het moest zeggen. En nu kan ik het onder woorden brengen. Dit is het verhaal. Vijf minuten geleden was ik een video aan het bekijken die mijn partner Adrienne Fowle en ik maakten bij de Veterans Association in Los Angeles, Californië. We brachten er 6 dagen door met behulp van EFT om Vietnam-oorlogsveteranen te helpen de verschrikkelijke herinneringen aan de oorlog te overwinnen. Je krijgt de mogelijkheid om deze video te bekijken als een integraal onderdeel van deze cursus. Ze leden aan het Post-Traumatisch Stress Syndroom (SEPT), dat een van de meest bekende vormen van emotionele stoornis vertegenwoordigt. Elke dag herleven deze mannen de catastrofes van oorlog; bijvoorbeeld gedwongen te zijn onschuldige burgers (inclusief jonge kinderen) te neerschieten; Begraaf lichamen in open graven en zie je eigen geliefde vrienden sterven of in stukken worden gespleten.

Het geluid van schietpartijen, bommen en geschreeuw weerklinkt dag en nacht in hun hoofd. Soms kalmeren alleen drugs de altijd aanwezige oorlogspijnen. Sudan. Ze huilen Ze hebben hoofdpijn en angstaanvallen. Ze lijden aan depressie en leven in constante pijn. Ze hebben angsten, fobieën en angst om 's nachts in slaap te vallen om geen nachtmerries te lijden. Velen zijn 20 jaar in therapie, met heel weinig verlichting. Ik herinner me nog hoe opgewonden ik was toen de Veterans Association (AV) Adrienne en mij uitnodigde om onze soldaten naar EFT te brengen. Ze gaven ons totale vrijheid om deze mannen te raadplegen; op welke manier we ook kozen. Dit zou de ultieme test zijn voor de kracht van EFT. Als het enige dat nodig was om een ​​bescheiden, maar opmerkelijk verschil te maken in het leven van deze ernstig gehandicapte mannen, zouden de meeste mensen het als succesvol hebben beschouwd. EFT deed zelfs veel meer dan dat.

De AV heeft ons niet betaald. Ze hadden geen hulpbudget buiten hun faciliteiten. In feite moesten we onze eigen vliegtickets, hotelrekeningen, maaltijden en transport betalen. Maar dat kon ons niet schelen. We zouden veel meer betaald hebben alleen om die kans te krijgen. Daarom was deze video die ik zojuist zag een samenvatting van wat er tijdens die 6 dagen gebeurde. Een deel had te maken met Rich, die al 17 jaar in therapie was vanwege het ernstige posttraumatische syndroom waaraan hij leed: a) Meer dan 100 obsessieve herinneringen aan de oorlog, waarvan vele hij dagelijks herleefde. b) Een belangrijke fobie op hoogte; verergerd door het feit dat hij meer dan 50 parachutesprongen heeft gemaakt. c) Slapeloosheid. Het duurde 3 of 4 uur om elke nacht in slaap te vallen, zelfs met krachtige medicijnen. Na het gebruik van EFT verdwenen alle sporen van deze problemen. Net als de meeste mensen vond Rich het moeilijk om deze vreemde procedures te verwerken en te accepteren dat ze zouden werken, maar hij was bereid het te proberen. We begonnen met zijn fobie op hoogte en na ongeveer 15 minuten met EFT was zijn fobie verdwenen. Hij controleerde het door verschillende verdiepingen in een gebouw te beklimmen en naar beneden te kijken op een brandtrap. Tot zijn verbazing reageerde hij niet fobisch.

Vervolgens hebben we EFT toegepast op verschillende van zijn meest intense oorlogsherinneringen en deze binnen een uur geneutraliseerd. Hij herinnert zich die gebeurtenissen natuurlijk, maar ze hebben geen emotionele lading meer. We leren Rich deze technieken (net zoals je ze in deze cursus gaat leren), zodat hij alleen aan de rest van zijn oorlogsherinneringen kan werken. Na enkele dagen was iedereen geneutraliseerd. Ze stoorden hem niet meer. Als gevolg hiervan verdween slapeloosheid en verliet Rich medicijnen voor slapeloosheid (onder toezicht van zijn arts). Twee maanden later sprak ik hem aan de telefoon en had hij nog steeds geen problemen. Dat is echte emotionele vrijheid. Het is het einde van jaren van kwelling. Het is alsof je uit een gevangenis komt. En ik had het voorrecht hem de sleutels te geven! Hemel, wat een speciaal gevoel! Dit is de belofte van EFT. Beheers het en je kunt voor jezelf en voor anderen hetzelfde doen wat Rich voor zichzelf heeft bereikt. Toen volgden Roberto, Gary, Felipe en Ralph. Iedereen leed aan traumatische oorlogsherinneringen.

Binnen enkele minuten gaf EFT verlichting aan zijn herinneringen, waaraan we werkten. Overweeg hun glimlach en luisterend naar hun dankbaarheid was een injectie van vreugde die alleen tranen kunnen uiten. En toen kwam het video-interview met Antonio. Antonio was zo bang voor zijn oorlogservaringen dat hij bang was een openbare plaats te betreden, zoals een restaurant bijvoorbeeld. Ik was bang dat een Vietnamese soldaat zou binnenkomen om een ​​AK47 machinepistool af te vuren. Antonio was verlamd als ik eraan dacht. Hij wist natuurlijk dat het niet logisch was, maar dit verminderde zijn angst niet. Dat is hoe sterk en stormachtig de SEPT is. Na EFT te hebben gebruikt, ging Antonio met ons mee naar een restaurant en hoorden we hem zeggen: "Ik had geen hint van angst." Wij drieën die die groep vormden: Adrienne, Antonio en ik, lachten en maakten grapjes terwijl we een ontspannen diner hadden in dit restaurant, vol met 200 mensen.

Antonio was helemaal ontspannen. De angst was verdwenen. Wat een ongelooflijke beweging van energieën! Het gevoel zo'n verschil in iemands leven te kunnen maken, is niet te beschrijven. Toen, tijdens het interview dat we opnamen, stopte hij even en zei: “God heeft me gezegend, ik zweer het. Ik denk dat het mijn tijd was om mensen zoals jij te ontmoeten. 'En daar, zittend in mijn woonkamer, rolden deze tranen van geluk over mijn gezicht. De menselijke waarde in deze cursus verdient een eigen bergtop. Je kunt nieuwe hoogten bereiken met EFT. En als je wilt, kun je het gebruiken om anderen te helpen en tegelijkertijd je zelfvertrouwen vergroten. Hoeveel dank zou je willen hebben? Ik kon je geen grotere beloning geven. Dus ik hoop dat je nu weet wat me heeft gemotiveerd om deze cursus te schrijven. Het is omdat God me gezegend heeft, ik zweer het. Het is mijn tijd om je te ontmoeten! Samen bouwen we een brug naar jou in het land van persoonlijke vrede. Eenmaal gebouwd, zal deze brug een permanente vaardigheid worden die je kunt gebruiken om emotionele vrijheid en vreugde te verspreiden, in jezelf en in anderen. Vergeet niet, dit is permanent.

Het is hetzelfde als goud: het oxideert niet, raakt niet aan of wordt verouderd. Het zal er altijd voor je zijn. Het kan zijn dat jij en ik elkaar nooit van aangezicht tot aangezicht kennen, dus misschien kan ik je niet zien of de warmte in je kennen, zoals ik deed met Antonio. Onze enige connectie kan zich beperken tot deze cursus. Maar het is goed Elke keer dat mensen samenkomen voor genezing, doen ze Gods werk. Liefde vult de ruimte tussen God en het individu (hoe groot die ruimte ook is) en helpt hem zich te manifesteren. God vereist niet dat we elkaar ontmoeten. Jij en ik staan ​​op het punt een reis naar emotionele vrijheid te beginnen. Het is niet hetzelfde als wat je eerder hebt ervaren. Ik beloof het Het is geen mythische reis op een magisch tapijt dat eindigt in illusie. Het is een echte reis die bedoeld is om u echte resultaten te geven.

Net zoals het gebeurde met onze veteranen. Je zult zeker het vermogen ontwikkelen om je angsten, fobieën, traumatische herinneringen, schuldgevoelens, woede, zorgen en alle andere beperkende emoties weg te doen. Noch zal het jaren duren van pijnlijk trage en economisch uitputtende sessies. Vaak vervagen zelfs de meest ernstige negatieve emoties in minuten. Maar ik ga vooruit. Je zult alle testen zien die je nodig hebt terwijl je deze cursus leert en deze technieken op jezelf toepast.

Je zult ook de beperkingen kennen. EFT werkt niet voor iedereen, maar wat het doet zal je verbazen. Het verbaast me nog steeds en ik doe het al jaren. EFT doet trouwens veel meer dan wat in deze brief wordt vermeld. Ik heb deze pot een beetje blootgelegd, dus je kunt een kijkje nemen binnen. De rest wordt vrijgegeven terwijl je door deze pagina's bladert. Met vriendelijke groet, Gary. H. Craig --- “De oorzaak van alle negatieve emoties is een breuk in het energiesysteem van het lichaam.” (Gary Craig) Spaanse versie: Deborah Miller en Samuel Johnson Style Correction and Text Review: Martha Sánchez Llambí

Vanaf hier kunt u Gary's handleiding downloaden door zijn methode van emotionele releasetechnieken te delen:

EFT Manual Technieken voor emotionele vrijheidstechnieken

EFT Manual Template of Points Technieken voor emotionele vrijheid (Emotional Freedom Techniques)

Volgende Artikel