Geluk is geen doel. Het is een pad. Dit pad omvat echter het stellen van bepaalde persoonlijke verbeteringsdoelen die belangrijk zijn om je goed te voelen. Elke persoon, in zijn unieke en onherhaalbare individualiteit, zal verschillende ontwerpen hebben op basis van zijn interesses. Sommigen zijn geboren makers en ze ontwikkelen wonderbaarlijk dingen uitvinden of optimaliseren. Andere mensen zijn uitstekende probleemoplossers . Terwijl anderen een grote artistieke neiging hebben en kiezen voor schilderen, dansen, schrijven, enz. Honderden mensen hebben ook humanitaire neigingen en wat hen als mens echt voedt, is anderen helpen minder gelukkig te zijn. Anderen zoeken actief geluk via verschillende holistische disciplines, religies of levensstijlen.
Wat uw specifieke combinatie van smaken en interesses ook is. Er is geen trend beter dan een andere of slechter dan de andere. Maar de waarheid is dat om geluk in een van hen te bereiken, je niet zonder discipline kunt.
Waarom is discipline zo belangrijk? sinds de oudheid besefte de mens hoe belangrijk het was om de wil te domineren en ten dienste te stellen van langetermijndoeleinden. Bij gebrek aan discipline waren de eerste Mesopotamische beschavingen bijvoorbeeld nooit begonnen hun adobe-hutten in paleizen te veranderen. Zonder dit zouden Egyptische tempels nooit gebouwd zijn. Zonder wil zou het Romeinse rijk niet de bakermat van de westerse beschaving zijn geworden. Niet alleen de grote prestaties van de mensheid vereisen veel discipline. Ook, en vooral, individuele prestaties.
Het punt is dat we als menselijke wezens ook twee neigingen hebben die, hoewel ze op zichzelf niet slecht zijn, ons soms beletten ons te concentreren op het bereiken van een doel. De eerste is de neiging tot vrije tijd of inactiviteit . De tweede, de neiging om gemakkelijk afgeleid te worden . Vrije tijd als zodanig heeft niets mis. Als we wat tijd besteden om vrijwel niets te doen, voelen we ons ook uitgerust en emotioneel helder. Het probleem is wanneer vrije tijd lui wordt . De tweede, onze geweldige mogelijkheid om onszelf af te leiden, komt overeen met het feit dat we van nature nieuwsgierige wezens zijn. Nieuwsgierig zijn geeft ons veel evolutionaire voordelen, maar het kan ons ook van het pad naar een doel afleiden.
Om deze reden deel ik vandaag vijf eenvoudige tips zodat je kunt beginnen met het trainen van je wil en je concentratie.
1: Zoek je ware doel: het eerste en moeilijkste is om te bepalen wat we echt willen doen. Vele malen zullen de externe eisen niet ten onrechte leiden naar paden van "succes" die niets anders doen dan een versnelling worden van de enorme machinerie van de economie. Negeer wat de wereld van je verwacht en concentreer je op het vinden van wat je van jezelf wilt, zodat de eerste schets van je pad naar geluk zal verschijnen.
2: Zodra je hebt geschetst wat je wilt, help je jezelf met een kalender: alle geweldige resultaten komen voort uit kleine dagelijkse acties. Het genereert een echt plan, met dagelijkse en haalbare acties met een beetje wil. Een half uur yoga. Ga gezond eten kopen op de lokale markt. Doe een uur online onderzoek naar een onderwerp dat we willen leren. etc. Verzadig jezelf niet, of je zult wanhopen en opgeven. Het is het beste om de lopende acties te vermelden en een goede ruimte voor persoonlijke recreatie over te laten.
3: Wees voorzichtig met afleidingen: Geef jezelf een ideale omgeving om te doen wat je van plan bent te doen. Leer uw aandacht te richten. Met een goed georganiseerde activiteitenkalender kunnen we alles doen wat we nodig hebben en / of willen doen. Het belangrijkste is dat u de prioriteiten definieert.
4: Rust is noodzakelijk en essentieel. Het kan zijn dat wanneer je je realiseert dat je nog veel meer dingen kunt doen waar je in geloofde, je verzadigd raakt van activiteiten of in overdrijvingen valt. Onthoud dat het pad van geluk wordt gekenmerkt door evenwicht.
5: Het is verstandig om van gedachten te veranderen : niet omdat u hebt besloten dat iets wat u leuk vindt, uw eeuwige levensweg is. Pas op voor koppigheid vermomd als standvastigheid. Je leven is alleen van jou en je moet het toewijden om als persoon te groeien en je elke dag beter te voelen met jezelf.
Regelmatige lezers van blanke broederschap, vertel me wat is je pad van geluk en wat ga je doen om het te reizen?
AUTEUR: Kikio. Editor in de grote familie hermandadblanca.org
Meer weten:
Het belang van congruentie en integriteit vandaag
De verborgen competitie; de ware staat van zijn
