"De sleutel Magnesium voor gezondheid" door Lajusticia con Milá - Beoordeeld door Gisela S.
- 2018
Dit artikel zal bestaan uit een conferentie van Ana María Lajusticia, die momenteel 94 jaar oud is en uit Spanje komt. Justitie moest op 31-jarige leeftijd orthopedisch korset gaan gebruiken omdat ze artrose had. Vanwege de medicijnen die hij moest nemen om zijn pijn te verlichten en toegevoegd aan een slecht dieet, ontwikkelde hij diabetes. Voor dit alles begon hij de samenstelling van voedsel te bestuderen, beginnend met de graad in chemische wetenschappen. Het leven bracht haar ertoe het mineraal te ontdekken dat haar leven op een verbazingwekkende manier zou veranderen.
Magnesium-sleutel tot gezondheid
Vandaag ga ik het hebben over magnesium en het wordt eindelijk modieus, het wordt modieus omdat het meer en meer bekend wordt. In Duitsland en in het protocol van de zwangere vrouwen hebben ze me bijvoorbeeld verteld dat ze verplicht zijn magnesium aan hen te geven, want toen we zwanger waren hadden we krampen, we klaagden bij de arts : Ik heb wat pijn, ik word 's nachts wakker en ik kan niet lopen en ze zeiden je: "Dat is normaal voor zwangere vrouwen." Maar dat duidt op een tekort aan magnesium en daarom waren we gek achter chocolade, want cacao is het rijkste voedsel in magnesium ... Ik heb 50 tot 70 kilo uitgegeven met mijn eerste kind omdat ik op zoek was naar chocolade, daar was ik naar op zoek.
Het is dat gevoel, dat instinct dat dieren moeten vinden wat bij hen past. Ik had chocolade op het nachtkastje en ik had chocolade in mijn tas. Natuurlijk zei mijn schoonmoeder die in het Catalaans sprak, dat ik altijd met chocolade wandelde. Maar omdat chocolade ook magnesium heeft, heeft het ijzer, fosfor en kalium.
Nu weten we meer over magnesium, dat kan ik u verzekeren dat ik een inschrijving had en niet meer wist over magnesium dan dat het een element van atoomnummer twaalf was ... dat tussenbeide kwam in de vorming van chlorofyl in groene planten, en in de vervaardiging van lichte legeringen en vuurvaste stenen. En daar kwamen we terecht bij wat we de meeste geleerden kenden, degenen die de les kenden totdat ze werden ingeschreven.
We moeten dus goed kijken, we weten dat magnesium tussenkomt in driehonderdtwintig systemen in het menselijk lichaam . Met andere woorden, het betekent dat driehonderdtwintig chemische reacties zijn betrokken om energie te verkrijgen en weefsels te produceren, om neurotransmitters te produceren ...
Ten eerste zijn de meest voorkomende vragen: wat is beter dan chloride of carbonaat?
Het is hetzelfde. Chloride is normaal gesproken de goedkoopste vorm en wordt over de hele wereld gevonden. Toen ik het boek begon te schrijven, vond ik het alleen in drogisterijen omdat het aan dieren werd gegeven, het werd niet voor mensen gebruikt.
Carbonaat is een alkaline, dat wil zeggen een persoon met hyperzuurheid, dat wil zeggen dat er veel zoutzuur in zijn maag zit ... Dan is het beter om carbonaat te nemen omdat het zoutzuur gedeeltelijk neutraliseert.
Dus kan een persoon zonder hyperaciditeit carbonaat nemen? Ja, neem het met sinaasappelsap, met citroenwater, met ananassap, met yoghurt in de salade. Dan maakt het niet uit om magnesiumchloride te nemen dan magnesiumcarbonaat, want bovendien is het magnesium dat je neemt wat het ook is, in de maag word je omgezet in chloride omdat de maag zoutzuur aanmaakt. En neem het magnesium dat je drinkt zal veranderen in chloride.
Dus als er andere magnesiumsoorten zijn, zeggen ze dat het beter is, maar in werkelijkheid, wanneer ze al zeldzaam zijn, wordt ernaar gestreefd de prijs te verhogen, maar normaal gesproken geven magnesiumexperts chloride of carbonaat, die eenvoudig, goedkoop zijn en we weten precies wat Wat doen ze in de maag?
Welnu, hoe en wanneer magnesium innemen? en waarom ga ik magnesium nemen?
Wanneer er een tekort aan magnesium is, zijn er symptomen . Magnesium grijpt in in de mentale sfeer, in wat we de vorming van neuromodulerende neurotransmitters noemen, wat we het membraanpotentiaal herstel en het behoud van het actiepotentiaal noemen.
Als ik tegen deze vinger zeg mu ve, heb ik tenminste nodig, heb ik magnesium in vier stappen gebruikt.
Informatie over acetylcholine-bindende hersenpeptiden (chemische stof die werkt bij de overdracht van zenuwimpulsen) bij het vaststellen van het membraanpotentieel en zodat de zenuw me Ik bereikte het uiteinde van mijn vinger en kon mijn arm strekken. Tenminste in deze vier stappen.
En onder andere, onder andere neurotransmitters was het nu acetylcholine, maar om serotonine te geven, dat is de neurotransmitter die rust en sereniteit geeft, wanneer we stress hebben, in een pijnlijke situatie verkeren of we moeten rennen of het gebeurt ons iets, om te kalmeren moeten we serotonine maken, want er is ook magnesium bij betrokken.
Dus als iemand magnesium mist, heeft het rusteloosheid, een bezorgdheid die ik altijd zei en ik heb dit vaak herhaald, toen ik zo was, op deze manier moest ik van magnesium, zei ik: levend, zonder in mij te leven en ik ben geen Santa Teresa.
Omdat ik niet wist wat me overkwam, was het een rusteloosheid, het was een slechte zaak, het was niet weten waarom . Ik dacht: waarom ben ik zo? Ik wist niet waarom en toch was ik niet gehecht, met een interne trilling begon hetzelfde mijn ooglid te slaan en ik voelde Het brandt rond de mond. En hij zag wat de Fransen noemden, dat wil zeggen, wanneer hij naar de huizen keek, leken ze bijvoorbeeld een beetje te bewegen, of als hij de letters las leek, een beetje, alsof ze omhoog of omlaag gingen. Of hij volgde de zwarte vlekken of sloot zijn ogen en zag lichten als het einde van wat vuurwerk, en goed, het was allemaal te wijten aan een gebrek aan magnesium. Maar ook het gebrek aan magnesium veroorzaakt contracturen.
En wat gebeurt er dan als je magnesium mist?
De intercostals, we ademen zonder het te beseffen, de intercostals doen dit (ze breiden uit en krimpen in) en we ademen. De intercostalen raken vast omdat de spieren samentrekken, de actine slipt tussen myosine, om dit (contract) te doen hebben de spieren ATP en calcium nodig en om dit (ontspannen) ATP en magnesium te doen. En wanneer we dit doen, komt kalium binnen en is kalium nodig om kalium in de spier te laten komen.
Wat er gebeurt is dat dit nooit wordt uitgelegd! Welnu, als we magnesium missen, hebben we de neiging om contracturen te hebben, zijn we hard en beginnen we met de "en als het zal zijn ..." "Wat als het torticolis zal zijn ...?" "Wat als het de computer was?", "Wat als het zal zijn het kussen…? ”en dit duurt omdat normaal naast contracturen u artrose begint te krijgen en dan worden de intercostalen gepropt. En de familie vraagt je wat er mis is met jou? en dit duurt omdat je normaal, naast contracturen, artrose begint te krijgen en dan worden de intercostalen druk. En familieleden vragen je wat er aan de hand is? En men antwoordt: "en niets . " Waarom zucht je? En men antwoordt: "Oh, ik weet het niet ." Het is dat je je niet eens realiseert, en wat er met je gebeurt, is dat de hersenen je vertellen : "je hebt geen zuurstof" en je ademt vrijwillig in, waarbij het middenrif en alles ingrijpt, om zuurstof te plaatsen die je mist.
Dan kan het gebrek aan magnesium zelfs spasmen in de slokdarm veroorzaken.
Ik herinner me dat ik hier at en pijn had in het midden van mijn rug en dat was dat de slokdarm was gegrepen. Ik had de peristaltiek verloren en ik bracht acht tot tien dagen door zonder naar het toilet te gaan . Waarom? Omdat ik geen darmperistaltiek had, waarom? Omdat ik geen magnesium had. Omdat ik geen magnesium had!
En dan ook wanneer die spasmen zich soms vertalen wanneer je slaapt, je droomt, dan is slaap rusteloos en voel je dat je valt, dat je valt, dat je vliegt, dat je de trap afdaalt en trappen mist.
Met andere woorden, men lijdt, men lijdt en u wordt wakker als een opluchting.
En dan andere keren is het een aritmie, een tachycardie, een aantal lekke banden in het precordiale gebied , en wanneer je die lekke banden hebt, weet je niet of je diep ademt, of je blijft staan omdat je denkt dat je gaat sterven . Echt he! Ik heb vaak het gevoel gehad dat ik moest sterven, dan word je moe wakker.
En je denkt: "Oh, als ik zo wakker word na acht uur in bed te liggen, welke dag wacht me vandaag."
En toen werd ik wakker, begon ik chocolade te eten, amandelen, hazelnoten te eten en begon ik min of meer te bewegen. Maar vanaf het vierde kind dat ik had, zei ik tegen mijn man: ik heb rotte nieren, omdat het gevoel dat ik had veel pijn had van nieren en ik herinner me dat ik naar de dokter ging en hij me stuurde om een korset van staven te leggen en hij zei tegen mij: `` Je kunt het niet uitnemen om te slapen, of om in zee te baden '' . Wel, met dat korset ging ik van eenendertig jaar naar tweeënvijftig, en ik zal je vertellen hoe ik het eruit kon krijgen.
In de tussentijd, met dat gebrek aan magnesium, at ik ook erg slecht, omdat ik niet van vlees houd, ik vind het bijna niet lekker, afhankelijk van welke vis, en toen leefde ik in een stad. Ik praat tegen je in de late jaren vijftig en vroege jaren zestig. De vis kwam in sommige paarden die een doos hadden die zonnebadende met ijs. Van de kust kwam de zon naar wat er bovenop kwam en natuurlijk kwam het, en het rook vies. Afhankelijk van welke vis je hebt aangeraakt, heb ik het gegeten of niet. Welke oplossing heb ik gevonden? Nou, ik heb geen vis gegeten . Dus wat is er gebeurd? Dat ik de eerste gang at , de tweede herhaalde en oversloeg en 's nachts at ik de groenten, wat dan ook, de soep, wat dan ook. En als het vis was, heb ik het ook overgeslagen, en het was bijna altijd vis, en mijn moeder vertelde me toen ik klein was: t je hebt een slechte darm omdat Ik houd van de dingen vis, kikkererwten, brood, linzen
Totaal sinds ik weinig eiwitten at en een zeer groot magnesiumtekort had, ging mijn artrose vooruit . Daarnaast had ik zes kinderen en vanaf de zesde was het tijd om te eten, en het was zo, het meisje Maria zei tegen mij: se orita is de tijd om te eten en Je hebt je haar niet gekamd. En ik vertelde hem: Mary is dat ik het niet kan, ik kon mijn haar niet kammen. Ik zweer het! Hij vertelde me: ik breng hem een stoel, hij zet me een stoel voor de gootsteen, hij gaf me de kam, ik leunde op de gootsteen en kamde mijn haar op die manier met mijn elleboog ondersteund in de gootsteen, maar zorgde ervoor dat de elleboog de gootsteen niet volledig raakt omdat ik hem niet van harte kon ondersteunen, alles deed pijn, mijn vingers waren als twee vaten.
Toen ging ik niet meer naar de artsen van Girona omdat ik de indruk had dat ze in Barcelona duurder waren en beter zouden worden, toen het doktersbezoek begon en ze gaven me medicijnen.
Niemand vroeg me wat eet je? En ik at heel slecht, en meer dan dat ik veel eetlust had, omdat ik opgeblazen was.
Ik at amandelen, chocolade, brood, hazelnoten, maar vooral brood, brood, brood en veel snoep. Omdat je ook weet dat ze in maart in de stad de kippen legden en cakes begonnen te maken en zandkoekjes maakten, wat mijn grootmoeder me had geleerd.
Totaal dat er een tijd kwam dat de laatste arts die ik ging me cortisone gaf, en tussendoor at ik slecht en cortisone, ik maakte diabetes.
En wat gebeurde er toen met mij?
Ik dacht "Anamarí" Ik sprak tot mij alsof mijn grootmoeder tot mij sprak die mij dwong scheikunde te studeren, ik zei tegen mezelf "Anamari ze hebben niets opgelost, en je hebt nieuwe problemen, nu over voeding, je bent chemie en je gaat voeding bestuderen om je probleem op te lossen. " En toen begon ik voeding en diëtetiek te bestuderen . Ik begon goed te eten en dan heb ik het over de jaren zestig. Ik wist niets van cholesterol, en ik begon te eten en zoals altijd heb ik honger, begon ik te ontbijten . En ik kon niet langer die broden eten die ze in de stad maakten.
Toen begon ik een ei en een plakje ham, een sinaasappel en een kopje melk met koffie of thee en vijftig gram volkorenbrood te eten. En nu zeg ik dat ik veertig jaar heb gegeten, elke ochtend een ei, met een plakje ham.
En goed, ik bleef de chocolade eten, en ik vond er een die is gezoet met cyclamaat, dat wil zeggen cacaocyclamaat, en had wat zonder suiker gevonden, veel chocolade en veel hazelnoten gegeten. En zonder het te beseffen, en door zoveel chocolade te eten, dat ze suikervrij waren, omdat ik magnesium gebruikte, toen ze me voorstelden om me les te geven aan het Girona Instituut. En ik zei ja. Ik zag al meer lagen. En ik had ook veel geluk, want ze stelden voor om me natuurkunde te geven. Je kunt je niet voorstellen wat ik moest studeren, ik las vier natuurkundeboeken en ik werd een boek om te onderwijzen. En toen nog sterker, stelden ze voor om mij natuurwetenschappen te geven en ik moest de anatomie, menselijke fysiologie, plantkunde, zoölogie en geologie uitleggen. Geologie! Ik vind het erg leuk. En ik was begonnen in een mijnbedrijf te werken, een andere dag zal ik vertellen ...
Nou, dankzij die liefde die ik had voor geologie, bestudeerde ik toen ik een leraar was de samenstelling van veel mineralen uit mijn hoofd. Totaal dat ik toen van mijn echtgenoot scheidde en wat ik zeg, met de scheiding van mijn echtgenoot, met de economische ondergang van het gezin, met de ernstige ziekte van een dochter en toen met de dood van mijn oudste zoon, begon ik te lezen een klein boekje geschreven door een jezuïet, wordt "Magnesium-healing deugden" genoemd. Ik begon het te lezen, ik heb een dochter die me vertelde "mama lees dit". Ik begon het te lezen en ik dacht dat plagen.
Ik begon magnesium te nemen, na anderhalve maand werden de kookt verwijderd. Omdat zijn gezicht als een maanoppervlak was, met uitsteeksels en als met gaten. Ik verzeker je he! Zoals het maanoppervlak ...
Met die deugden zei hij dat hij alles genas, ik kon het niet geloven, maar hij zei dat het de zweren genas, en ik had zweren op mijn gezicht, dat niemand me had kunnen genezen, ze hadden me zelfs verbrand, ze hadden andere barbaarsheden gemaakt, Ze hadden me twee keer in mijn gezicht verbrand tot mijn huid eraf viel. Nou, ik zeg dat, ik had een heel slechte ervaring en toen dacht ik: "de steenpuisten, nou, ik ga beginnen met drinken . " Omdat ik het boek bleef lezen en zei dat Franse artsen zeiden dat er steeds meer magnesium ontbrak in het dieet omdat we het hadden over stikstof, fosfor en kalium en het ons herstelt. Natuurlijk begreep ik het, ik begreep het meteen omdat ik al vierentwintig jaar landbouw in de stad studeerde. Ik had vier maandelijkse tijdschriften over landbouw.
Totaal dat ik magnesium begon te nemen omdat ik begreep dat het bij de abonnee die we aan het doen waren, ontbrak, en na drie jaar leg ik het niet uit omdat het erg lang is, ik het korset kon verwijderen . Bij toeval droeg ik het op een dag niet en realiseerde ik me dat ik zonder een korset kon zijn, en ik bleef het nemen omdat ik beter was. Ik was een persoon die zo ging (hard), die me zo veranderde (zoals een robot), die zo ging. Ik begon te kunnen bewegen . Omdat ze eenmaal een halve zak noten mee naar huis namen en ik dacht: "Mijn God is gelijk aan mij."
Ik bewoog en het was hetzelfde als een zak noten, die een halve zak noten klonk als cro cro cro.
Nou, in mijn werk was ik omringd door artsen en ze vertelden me dat artrose nooit geneest, ik begon het uit te leggen, ik vertelde hen te kijken: "Ik neem magnesium sinds ik goed eet, vanwege mijn diabetes Ik eet proteïne bij alle drie de maaltijden van de dag en omdat ik goed eet, ben ik verbeterd . ” Ik zou zelfs het korset kunnen verwijderen . De artsen vertelden me over artrose die versleten kraakbeen nooit herstelt, en het "nooit", toen ik slecht was, viel ik als een ijzeren gordijn voor mijn gezicht. "Nooit" nou nee meneer! Ze hadden het mis en degenen die het zeggen, hebben het mis .
Ik durf niet te zeggen dat ze liegen, want liegen betekent het tegenovergestelde van wat men denkt, dat is liegen. En niet de waarheid vertellen, kan het zijn omdat je de waarheid niet kent, dus ik denk dat ze de waarheid niet vertellen omdat ze de waarheid niet kennen.
Het kraakbeen en dat, zoals de biochemie zegt , is een weefsel met een omzet die zes, zeven jaar duurt, omdat het een weefsel is dat heel weinig water geeft . Het is collageen en collageen is een zeer complex eiwit . En ik heb er eigenlijk twaalf jaar over gedaan om een uur achter elkaar te kunnen staan.
Het duurt twaalf jaar, dertien jaar om een uur te kunnen staan.
Dus de artsen vertelden me dat je een wetenschapper bent, als het chemisch is, leg het me wetenschappelijk uit, ik herinner me dat ik een m Gerona arts Kijk of de biochemicus de rol van magnesium in ons lichaam kent, ik zal het u komen vertellen.
En nu ga ik je één ding vertellen, zodat je kunt zien hoe gelukkig ik ben geweest. Ik had mezelf in iet Dietisa geplaatst (toonaangevend bedrijf in Europese voeding), ik verdiende twaalfduizend peseta per maand, toen mijn zoon zeventigduizend verdiende en mijn dochter veertigduizend. Mijn jongens vertelden me: je maakt een grapje en ik zei : Nee, ik leer en laad iets op . Ik leer iets aan te rekenen . Omdat ik zijn boeken kon gebruiken, omdat ik geen geld had om te kopen. En toen het net begon, was het Kerstmis, dus raakten ze me achtduizend plateaus aan en niet twaalf, en ik kocht mezelf met de achtduizend peseta van het kerstloon, twee biochemieboeken.
In het boek van Carson ontdekte hij dat vitamine C werd gebruikt om collageen te maken . En ik heb me aangemeld, nou zonder te weten dat het goed met me ging, want 's morgens nam ik een sinaasappel. En in de Lehninger vond hij wat hij zocht.
De rol van magnesium in de eiwitsynthese.
Het grijpt in bij de vorming van de boodschapper en dat was alsof het ijzeren gordijn was opgetild omdat ik al zag dat het me goed had gezet maar de uitleg Hij kon het aan iedereen geven . Mensen hoop kunnen geven, ik die zo slecht had geleefd.
Ik heb het geluk te weten wat het is om goed te zijn, omdat ik weet wat het is om fout te zijn.
Toen dacht ik: "Ik moet dit uitleggen" en ook wordt op pagina's 656 en 657 van de Lehninger van 1974 de interventie van magnesium om kalium te introduceren en natrium uit spieren te verwijderen uitgelegd, dat wil zeggen in spierontspanning.
Toen vond ik de uitleg en ik schreef een boekje zoals getypt, dat mij werd gevraagd in "Dietisa", nou we zullen het in winkels aanbieden, maar het zelf publiceren, een boek om dat uit te leggen. De rol van magnesium in de eiwitsynthese bij spierontspanning verklaren ...
Totaal dan het gebrek aan magnesium, dat wil zeggen, wanneer er een tekort aan magnesium is, is dat wat we moesten bereiken. Deze symptomen zeg ik altijd:
"Hoeveel magnesium zouden we moeten nemen?"
Ik begon ongeveer driehonderd milligram te nemen, maar nu neem ik veel meer omdat het tekort aan magnesium in voedsel toeneemt .
REDACTORA: Gisela S., redacteur van de grote familie van de Witte Broederschap.
BRON: https://www.youtube.com/watch?v=XMaRyl-HlAY
