Bij het voorbereiden om te slapen, verzamelt het hogere zelf alle beschikbare energieën en neemt ze mee naar het hartcentrumgebied. Het is belangrijk om deze beweging te begeleiden om ons te internaliseren en te vertrekken voor een vredige slaap, in de richting van diepere niveaus.
Wanneer we die beweging van het hogere zelf volgen, moeten we de gedachten negeren die door de hersenen gaan.
Wanneer het fysieke lichaam en de hersenen slapen, wordt de ziel verzameld op haar eigen niveau: de vierde dimensie, de hogere geest of het zogenaamde hogere gebied van het mentale. Van daaruit kan de ziel al dan niet indrukken verzenden voor de persoonlijkheidslichamen. Als deze voorbereid en in rust zijn, kunnen ze worden doorkruist door de boodschappen van de ziel en worden overgedragen van het mentale naar het emotionele, van het emotionele naar het etherische en van het laatste naar het fysieke brein. Dus wanneer hij na de droom wakker wordt, zal hij in de hersenen hebben vastgelegd wat de ziel heeft gestuurd. Als het niet mogelijk is om juiste ontspanning te verkrijgen, zal de boodschap zelfs de mentale barrières niet kunnen passeren, niveau dat het dichtst bij de regio van de ziel ligt.
Als we tijdens het ontspannen merken dat de zorgen van de dag ons nog steeds vergezellen, kunnen we de bron gebruiken om ze in omgekeerde volgorde samen te vatten. Een dergelijke beoordeling moet kalm, attent en onpartijdig zijn, om geen nieuwe associaties met reeds geleide feiten te bevorderen. Het praktische effect van dit werk is dat alles wat er op de dag gebeurde zich in de hersenen ontwikkelt, zoals afleveringen van een film, en uiteindelijk wordt vrijgegeven.
Als de persoon tijdens deze recapitulatie in slaap valt, maakt het niet uit of het de bedoeling was om het te voltooien, omdat het recapitulatieproces kan doorgaan terwijl we slapen.
Er moet aan worden herinnerd dat we het emotionele nodig hebben om in een staat van ontspanning te blijven, omdat de etherische tegenhanger van de hersenen ermee in contact staat en zowel zijn positieve als negatieve stromen ontvangt.
Als de emotionele niet ontspant voordat hij aan de droom begint, blijft hij in contact met de verenigde emotionele lichamen en verzamelt vervolgens gevoelens, indrukken en sensaties die gedurende de dag worden ervaren. Vanwege het vermogen om te dramatiseren, met het verzamelde materiaal, creëert het een verhaal, een verhaal dat de hersenen vastleggen en presenteren alsof het een authentieke droom was.
We kunnen de emotionele ontspannen om een goede slaaphouding te krijgen - die waarin het lichaam zich vrijer en comfortabeler voelt - en de hersenen bevrijden van de feiten van de dag door een omgekeerde recapitulatie. Op dit punt moet de emotionele persoon een rustige nacht willen hebben, dat het fysieke lichaam en de hersenen in slaap vallen en dat hij zelf klaar is om te dienen als een zender voor de boodschappen van de ziel.
Op het moment van de samenvatting neemt de emotionele de taak op zich om zich te identificeren met alles wat er gedurende de dag is gebeurd, en houdt verband met de wens om een rustige en leerzame nacht te hebben.
De denkende mentale of concrete geest is ook in staat om zelf dromen te produceren, omdat alles wat er gedurende de dag gebeurde, in het dagelijks leven, erop staat.
Het werk in het mentale lichaam stelt ons in staat om de energie van de wil te benutten, die niet wordt gevonden in andere lichamen van de persoonlijkheid. Om geen invloeden van externe, individuele of collectieve gedachten te ondergaan, is het voldoende dat we voordat we in slaap vallen een bescherming opbouwen door ons het volgende te vertellen : Ik wil niet dat het mentale vastlegt wat er buiten mij gebeurt, of contact legt met iemand die overdag is geweest, omdat ik niet wil dromen wat die mensen dromen, of hun gedachten op mijn hersenen willen laten drukken.
Samenvatting: Stappen die lichamen voorbereiden op slaap
- Natuurkundige ontspanning
- Het werk van de hersenen recapituleert de gebeurtenissen van de dag in omgekeerde volgorde
- De emotionele wens om een educatieve nacht te hebben
- De mentale wil geen interferentie te lijden.
Andere techniek:
Het bestaat uit een speciale zorg voor dat limietmoment dat voorafgaat aan wanneer we in slaap vallen, op welk moment we niet wakker of in slaap zijn, waarin we het bewustzijn verliezen en het droomachtige binnengaan. Daar moet de laatste bewuste gedachte positief zijn en doordrenkt met de wil om naar een heel hoog, hoger niveau te gaan: een gedachte die de bevestiging is van een spirituele wereld. Dit bepaalt een meer volwassen droomleven.
Deze procedure is niet alleen geldig voor elk van onze nachten, maar ook voor het moment waarop we van boord gaan. Door onze mechanismen te trainen door elke nacht naar bed te gaan, kunnen we die oefening gemakkelijk doen op het moment van weggooien, alleen met een grotere impact: de laatste gedachte bepaalt een reeks voorwaarden voor toekomstig leven
Het gebruik van deze technieken, of andere, mag niet permanent zijn. Zodra de zelfbeheersing is bereikt, ontdekt elke persoon zijn eigen discipline en doet ten slotte alles op een eenvoudige en natuurlijke manier, op zijn eigen manier, in staat zijn om interne oriëntatie in dit opzicht te bereiken, wat meestal op een bepaalde hoogte gebeurt.
CORRECT WAKKER WORDEN
Er is een heel kort waarnemingsmoment, een moment waarop we waarnemen dat we wakker worden en waarin we recapituleren wat er tijdens de nacht is gebeurd.
Het is op dat moment van waarneming dat we het meest voorzichtig moeten zijn om geen zorgen of het programma voor de nieuwe dag binnen te laten. Laten we daarom, door ons ervan bewust te worden dat we wakker worden, stil blijven zitten, zonder gedachten.
Bij het bereiken van die stilte nemen we het ontwaken van het lichaam waar en zorgen ervoor dat we het niet bewegen, vooral het hoofd.
Als je aan een droom moet denken, kan dit op dat speciale moment gebeuren; Als we ons slechts een deel herinneren, is het voldoende om het te laten presenteren zodat de rest geleidelijk opkomt en de totaliteit opnieuw wordt samengesteld. Hoewel we ons een onderdeel nauwelijks herinneren, kan dit handig zijn.
Niet altijd biedt de hele droom materiaal voor reflectie. Het lijkt erop dat we een intelligent mechanisme hebben dat precies selecteert wat we moeten onthouden.
Als we het droommateriaal eenmaal hebben onthouden, schrijven we het op voordat we verder gaan naar een ander dat we dezelfde nacht hadden kunnen dromen. Laten we langzaam schrijven wat we ons kunnen herinneren, zonder agitatie, met de maximaal mogelijke delicatesse en harmonie. Na het opschrijven van de basispunten van een droom, of zijn totaliteit, gaan we terug naar de herinnering en bestuderen we de tweede droom die in onze herinnering opkomt enzovoort.
Als we bij toeval niet in staat zijn geweest om een droom terug te halen, moeten we bij het opstaan doordrongen blijven van dezelfde instelling, alert en openstaan voor de uiteindelijke ontvangst van sommige bericht. Het is voldoende om deze intentie de hele dag door te houden, zodat het kanaal wordt geopend dat, tijdens normale taken, toegang tot de herinnering aan dromen mogelijk maakt.
Na een creatieve nacht zullen er zeker transformaties in ons zijn, vooral als de diepe slaap nuttig was. Als deze berichten niet alleen op het niveau van het onderbewustzijn of het onbewuste zelf zijn en de persoonlijkheid er rekening mee houdt, kan het samenwerken met het proces.
Er zijn mensen die fantastische ideeën hebben wanneer ze wakker worden. Om die capaciteit te ontwikkelen, wordt aanbevolen dat ze voor het slapen gaan duidelijk aangeven wat er moet worden opgelost en dat ze dit aan hun bovenbewustzijn overdragen. Door het naar het diepste deel van het zijn te sturen en er niet meer over na te denken, kan de oplossing in het fysieke brein worden geprint op het moment van ontwaken.
Degenen die een wekker gebruiken, negeren dat het fysieke lichaam een eigen geweten heeft dat in staat is om aan verzoeken te voldoen. Wakker worden op het moment dat we dat nodig hebben, is een van de meest voorkomende diensten die bewustwording kan bieden.
Omdat ze altijd actief is, vraag haar gewoon om het fysieke lichaam op een bepaald tijdstip wakker te maken en ze zal er snel rekening mee houden.
Er moet aan worden herinnerd dat, hoewel we al deze positieve attitudes aannemen, wat er op de interne niveaus gebeurt tijdens de slaap buiten onze controle ligt.
Uit het boek WIJ LEVEN OOK TERWIJL SO AMOS door J.Trigueirinho
Slaap goed, word correct wakker, door JoseTrigueirinho
