Deze innemend ogende oude man is de grondlegger van de krijgskunst bekend als Aikido. Zijn naam was Morihei Ueshiba, beter bekend bij iedereen als sesei (grootmeester) in een teken van respect. Zijn droom, naast het uitbreiden van de technische kennis van deze krijgskunst, was om vrede en liefde voor de hele mensheid te verspreiden door de uitdrukking van aikido. Zijn bedoeling was om de geest van elke persoon te verbeteren en hierdoor een betere wereld te maken.
Aikido is ontwikkeld in Japan en heeft zijn oorsprong in veel verschillende stijlen van oude bujutsu. Ueshiba Õ'sensei verfijnde deze technieken en voegde spirituele elementen toe die haar onderscheiden van andere vechtsporten.
Aikido wil zijn eigen energie (ki) verenigen met die van het oneindige universum. Het is een fusie van Ki met reden.
Maar wat is aikido?
Het is het pad van de vereniging van geest, lichaam en geest, waar een manier van leven in harmonie met zichzelf en anderen wordt gezocht.
De naam aikido is een compositie van drie Japanse woorden:
AI = verenigen, harmonie, coördinatie
KI = levenskracht, gemanifesteerde energie en geest
DO = studeren, zoeken, pad, pad, discipline, modus.
methodologie
Ueshiba creëerde een discipline gebaseerd op afschrikking en overeenstemming, en neutraliseerde het tegenovergestelde met de principes van niet-weerstand, gebaseerd op de filosofie van yin en yang (dit zijn twee tegengestelde energieën die nodig zijn en elkaar aanvullen). Je leert met de ander mee te stromen, die energie te benutten en in ons voordeel te gebruiken.
In onze huidige samenleving worden kinderen geboren omringd door stimuli en elektronische apparaten, met duizenden speelgoed vol kleuren en geluiden, evenals accessoires om hun ontwikkeling te versnellen. Aan dit alles is een beperking van bewegingen toegevoegd, omdat ze minder tijd besteden aan het ontdekken van hun lichaam of spelen op de grond. Als gevolg hiervan zien we steeds meer onthechte kinderen, met aandachtstekort of hyperactief, en vooral met een diep gevoel van leegte en onzekerheid, wat zich vooral in de adolescentie manifesteert. Waar, als je geen sterke basis hebt, kunnen ernstige gedrags- en zelfs psychische problemen optreden.
Studies worden momenteel gezien waar sporten verband houden met een goede fysieke, psychologische en emotionele ontwikkeling (John Ratey, MD, auteur van "Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain")
Aikido is een vechtkunst die geschikt is voor kinderen, omdat het een gezonde filosofie en levensstijl bevordert die het kind naar volwassenheid zal begeleiden. Het is niet alleen een sportactiviteit, het gaat verder; omdat het holistisch body-mind-spirit werkt in een klimaat van respect en gezelschap.
Voordelen van Aikido-oefening bij kinderen.
- verhoog uw bewustzijn en gevoeligheid bij anderen
- zelfbeheersing
- zelfrespect en respect en luister naar anderen
- ontwikkeling van het gevoel van intuïtie
- moedigt zelfverbetering aan
- fysieke, mentale en spirituele kracht wordt samen versterkt
- gezelschap en samenwerking worden aangemoedigd, niet concurrentievermogen
- Vergroot het zelfvertrouwen, krijg vertrouwen en veiligheid
- zelfkennis
- fysieke gevoeligheid en flexibiliteit
- ademhalingswerk
- balans en stabiliteit
- verbetert de hersencoördinatie van het lichaam
- integratie van visuele, auditieve en tactiele mogelijkheden
- grotere aandachtsspanne
- proprioceptie ontwikkeling
- werk lateraliteit
- Hersenontwikkeling vanuit alle dimensies: omhoog / omlaag links / rechts vooruit / achter, bevordering van neurale verbindingen en rijpende onrijpe primitieve reflexen
Bovendien blijft Aikido niet alleen in de Dojo (plaats waar vechtsporten worden beoefend), maar ontwikkelt zich een gevoeligheid voor anderen en onze interesse in hen in onze dagelijkse interacties. Dit moet gepaard gaan met de technische ontwikkeling. Als we dit niet begrijpen, zullen we niet het ware doel van zijn praktijk bereiken.
Aikido is niet alleen een krijgskunst, het is een levensstijl.
reflection
Wanneer een aikidoklasse is voltooid, brengt de persoon zijn eigen persoonlijkheid, angsten, beperkingen, creativiteit, schoonheid mee, de persoon kan worden gezien door de uitdrukking van zijn bewegingen. Iets dat voorbij woorden is gemaakt.
Kinderen zijn puur, essentieel en spontaan. Dat maakt ze mooi. Daarom is het belangrijk dat deze essentie wordt gehandhaafd tot aan de volwassenheid.
Als je me als opvoeder, moeder of vriend de beste manier vraagt om een kind te ontwikkelen, zou het antwoord zonder twijfel dezelfde Aikido zijn.
Auteur: Rosa Wardrobe. Psicloga
Aarzel niet om contact op te nemen met de e-mail voor meer informatie:
Je kunt me vinden in:
C / Ferran Agulló, 6-C.
Molins de Rei
(Barcelona)
(Zie kaart)
