De Tai Chi voor meditatie is als de bloem die oprijst in de verticale richting van het universum, de man die focust, en van daaruit verdiept wat hij is, meer dan energie in beweging, energie die de ziel echter als voertuig gebruikt, totdat ze een beweging van het lichaam heeft zoals de pure dauw van de ochtend, licht en verfrissend omdat het de eenvoudige vreugde geeft die het geeft de actie manifesteert zich in de subtiele bewegingen van de student, die beweegt met de onmerkbare harmonie van de leegte. Tai Chi is de bloem van Tantra en Taoïsme, die moedig oprijst om de hemel te bereiken en zich volledig overgeeft aan het niets dat hem met de wind beweegt.
Vechtsporten werden in de eerste plaats gecreëerd om een gezond lichaam te hebben en er volledige controle over te hebben, zodat u ook een gezonde geest en een goede controle erover kon hebben. Vanaf hier kan de krijger een intern pad beginnen dat hem verlicht.
De eerste serieuze stap die de innerlijke krijger neemt, is leren focussen. In het hier en nu ontspannen en alert zijn, ontvankelijk volledig bewust zijn van zichzelf en hun omgeving, aandacht schenken aan het geheel om niets te kunnen waarnemen. Deze eenvoudige actie om weer natuurlijk te worden, vereist veel energie, dus de echte krijger weet zijn energie te behouden en te cultiveren om zijn bewustzijn te vergroten.
Diepe ontspanning is essentieel zodat een man zich kan concentreren, bewuster kan zijn en de Shen kan cultiveren die zich door het universum gaat uitbreiden. Het is ook de basis van gezondheid en energiebesparing om een lang leven te bereiken. En op dit punt is het, waar Tai chi diep samengaat met meditatie, de eenvoudige actie van het maken van soepele bewegingen ontspant de geest en zorgt ervoor dat de gedachtestroom afneemt waardoor je meer bewust wordt van jezelf. Tai Chi werkt in principe als een Samatha (een kalmerend middel voor de geest) en als Vipassana (helder zicht) door te leren alert te zijn terwijl je het lichaam en zijn energie observeert, een oefening die je erg gevoelig en ontvankelijk maakt. De kunst van ontspanning werd goed onderzocht door de interne wetenschappen van het Oosten, omdat het een levering is die je energie harmoniseert en Chi vrij door je lichaam laat bewegen. Wanneer je diep ontspannen bent, kan de energie van de aarde vrijelijk door de negen punten van de voet en door Hui Yin binnenkomen, je vibratie is afgestemd op de moeder en je kunt een kanaal zijn voor de overvloedige helende energie van de aarde. De energie en balans die de moeder je geeft, zijn de basis om de Ching te accumuleren en te transmuteren . Zoals, het verbindt je met de hemel door Pai Hui en zorgt ervoor dat je een goede absorptie van Chi door Chi Chung hebt. Dat wil zeggen, ontspanning opent de deuren voor jou om de derde fase van alchemie binnen te gaan waar je Yang begint te cultiveren.
In de jaren dat ik Interne wetenschap les heb gegeven, heb ik me gerealiseerd dat vechtsporten een zeer efficiënt hulpmiddel zijn, voor de transmutatie van energie en de uitbreiding van bewustzijn, als onze praktijk 4 aspecten omvat die zijn: de krijgskunst, waar de krijger versterkt zijn wil, zijn lichaam en weet zichzelf te verdedigen voor waardigheid en liefde voor hem en zijn medemens. Het therapeutische middel, dat ons de deugd geeft onszelf te genezen door middel van energieoefeningen. Het meditatieve, dat ons de mogelijkheid geeft om ons bewustzijn in een vacuüm te vergroten. En de artistieke, waarmee we die prachtige creativiteit kunnen uitdrukken die voortkomt uit onze expansie van bewustzijn.
De artistieke en martiale aspecten gaan hand in hand, omdat het onze interne toestand extern manifesteert, dus ik raad een Tai Chi aan die naast deze twee aspecten werkt, zoals de Wudag Pai, dat twee van de klauwen van zijn draak artistiek zijn met de Kalligrafie en muziek en één is martial.
Hetzelfde geldt voor de meditatieve en therapeutische aspecten, meditatie is om terug te keren naar onze natuurlijke staat van zijn, die wordt bereikt door te stromen met het Al dat zich bewust is van zichzelf, en daarvoor moet men weten hoe te genezen, weten hoe de obstakels die ons scheiden te verwijderen. van Vader Hemel en Moeder Aarde, om hun krachten in evenwicht te brengen, moeten ze verder gaan dan dualiteit en in de gelijkmoedigheid van ons lege centrum blijven. Leef in deze wereld, maar wees niet van deze wereld. Leef bewust zonder afgeleid te worden door de weerspiegeling van de maan. In dit verband raad ik aan om te leren focussen met Tantra van de Rechterhand of met Taoïstische meditaties, leren energetisch te genezen met Qi Gong en traditionele Chinese geneeskunde of Yogische en Ayurvedische technieken. Leer je energie cultiveren en transmuteren met Tantra van de rechter- of linkerhand, of met Qi Gong, Nei Kung en Nei Dan. De leegte kunnen betreden met Tantra Hindu, Tibetaanse Tantra Dzogchen, Taoïstische meditaties of Zen .
Vechtsport moet terugkeren tot de sleutel die de deur opent naar het ontwaken van een hoger bewustzijn, waarin de mens wordt gemachtigd om al zijn capaciteiten te ontwikkelen, en waar het cultiveren van zelfliefde ons een permanent gevoel van rust geeft en vreugde, dat ze ons ertoe brengen onze plaats in de Unive in te nemen.
In de Kwon van Polanco (Vitalia. Anatole France 342. Polanco. CDMX) van de Laoshi Mireya Perez Reyes, waar ze de interne Kung fu-klassen Wudang Pai en Tai Chi Wudang Pai geeft en waar haar server Tantric Meditation geeft. In Shankha Community (Hidalgo Ote 302. Col Centro in Toluca, Edo. Mexico), waar ik Tantric Meditation en Tai chi-lessen geef, kunnen vechtsporten diepgaand worden bestudeerd en wordt bovenal het ware gevoel van vechtsporten gezocht, dat is om je te transformeren en je naar verlichting te brengen.
AUTEUR: Juan José Peña
