Vandaag stellen we de Taoïstische helende geluiden van Mantak Chia voor.
Tao-meesters raden aan om het in de schemering te doen, omdat het een rustgevende rust biedt, maar het kan op elk moment van de dag worden gedaan. Het zal u zeker ten goede komen.
Dit is een actieve meditatie die verantwoordelijk is voor het reinigen van de organen van gifstoffen en wordt ten zeerste aanbevolen. Er is geen voorbereiding nodig en met 15 minuten per dag is dat voldoende.
DE GENEZENDE GELUIDEN
De zes genezende geluiden helpen ons om alle gifstoffen en stress op te ruimen die zich ophopen in het membraan dat hen omringt en helpen ons om de goede trillingen van de organen te versterken die de positieve energieën versterken.
Ze genezen de organen door hun persoonlijke functies in balans te brengen met de rest van het interne systeem. Elk geluid kan vanuit elke positie worden gemaakt, maar je moet de 6 geluiden achter elkaar en in de aangegeven volgorde maken. Het belangrijkste detail is om elke negatieve energie te voelen om deze in een positieve levenskracht te kunnen transformeren.
Het is belangrijk:
a) herhaal elk geluid 3, 6, 9, 12, 24 of 36 keer, totdat u merkt dat de lucht die uit onze mond komt wanneer het geluid wordt afgegeven, koud is.
b) vergeet niet na elk geluid naar het orgel te ademen en ernaar te glimlachen, om het niet zwak te laten.
c) In het begin, totdat u zich veilig voelt, kunt u het geluid naar buiten uitzenden, maar het is raadzaam om het geluid naar het orgel te sturen (zonder stem), zodat het de maximale helende energie ontvangt.
Om te beginnen:
Half gesloten of gesloten ogen en aandacht op het orgel.
1. - LONGEN: plaats de tong achter de gesloten tanden en maak met een langzame en langdurige uitademing een sssssss-geluid (lippen uitgerekt als een valse glimlach of de piep van de snelkookpan), terwijl u de lucht vrijlaat die u elimineert Verdriet en depressie Als een situatie of persoon die droefheid of depressie veroorzaakt op dat moment in je opkomt, verwijder deze dan niet uit je gedachten, maar denk erover na terwijl je het geluid maakt om de situatie te elimineren of het verdriet van de persoon te wissen.
Adem in de pauze in de longen en glimlach ze te vullen met wit licht, voel de deugd van moed en aanmoediging.
2.- NIEREN: vorm een "o" met je lippen alsof je de verjaardagskaars blaast en met een langzame en langdurige uitademing geeft het het hoooooo-geluid, terwijl angst en onzekerheid worden geëlimineerd, als het in je opkomt moment een situatie of persoon die angst en onzekerheid veroorzaakt, verwijder het niet uit uw gedachten, maar denk erover na terwijl u het geluid maakt om de angst te elimineren die de situatie veroorzaakt. Adem tijdens de rustperioden de nieren in en glimlach naar ze terwijl ze een helder blauw licht sturen. Voel de deugd van goedheid en vrede.
3.-LEVER: plaats je tong naast het gehemelte en maak met een langzame en langdurige uitademing een sshhhhhhhhhhh geluid, terwijl je woede, woede, woede, agressiviteit elimineert. Als een situatie of persoon die woede, woede of agressie produceert op dat moment in je opkomt, verwijder het dan niet uit je geest, maar denk erover na terwijl je het geluid maakt om de ondeugd van de situatie of persoon te elimineren. Adem tijdens rustperioden in de lever en glimlach terwijl u deze omringt met een helder groen licht. Voel de deugd van vriendelijkheid.
4. - HART: met de mond volledig open door de punt van de tong achter de ondertanden te plaatsen, maak je een langzame en diepe uitademing terwijl je het geluid produceert haaaaaaaaa en elimineer trots, haat, arrogantie, ongeduld, haast . Als een situatie of persoon die de ondeugd produceert die u aan het elimineren bent, op dat moment in u opkomt, verwijder deze dan niet uit uw gedachten, maar denk erover na terwijl u het geluid maakt om haat, trots, enz. Te elimineren. van de situatie of van de persoon. Adem tijdens een rustperiode naar het hart en glimlach terwijl je het omringt met een fel rood licht. Voel de deugd van liefde en geluk.
5-BAZO: plaats de tong weer naast het gehemelte, maak een langzame en diepe uitademing terwijl je het geluid guuuuuuuuuu produceert (vanuit de keel als het geluid van "gerona") en elimineer de zorgen. Als een situatie of persoon die u zorgen baart op dat moment in u opkomt, verwijder deze dan niet uit uw gedachten, maar denk erover na terwijl u het geluid maakt om de situatie of de persoon schoon te maken. Adem en glimlach tijdens de rustperioden naar de milt, terwijl je deze omringt met een helder geel licht en voel de deugd van schoonheid die dit orgel positief versterkt.
6.-TRIPLE HEATER: leg deze oefening indien mogelijk liggend neer. Adem langzaam uit terwijl je het geluid maakt hiiiiiiiiiiiiii. Wanneer je stopt met uitademen, probeer je een grote rol voor te stellen die je borst, buik en buik plat maakt en je leeg voelt (het is alsof we een plastic zak pletten met je hand om hem op te bergen. Glimlach naar de driedubbele verwarming. Dit zal alle energieën geactiveerd door de andere geluiden en ontspant het lichaam in het algemeen.
Als je deze oefeningen doet voor het slapen gaan, zul je merken dat de slaap veel dieper en gemakkelijker te verzoenen is, omdat het gevoel dat het produceert is leeg en diep ontspannen te blijven. Met de dagelijkse oefening van deze oefeningen zul je zien hoe negatieve emotionele energieën weinig kans hebben om te groeien. Het is goed om wat tijd te besteden aan het gooien van emotioneel afval en we zullen onszelf veel beter voelen als we weten hoe we negatieve energie kunnen omzetten in positieve levenskracht. Emoties leiden ons naar de zorg voor het lichaam en dit leert ons elkaar beter te leren kennen. Samen kunnen we genezen.
In de deugden van het hart is compassie niet inbegrepen, omdat het wordt beschouwd als de maximale uitdrukking van menselijke emotie en deugdzame energie bij uitstek.
Om een video van de interne helende geluiden met Mantak Chia in het Engels te bekijken:
