Bij het wakker worden: wat is het verschil tussen slaap en dromen? Een droomanalyse.

We brengen de helft van ons leven in slaap en nog steeds is de droomwereld een mysterie voor velen, omdat wanneer we op het punt staan ​​die wereld te ervaren onze rationele vermogens verminderen, tot het punt dat we stoppen met het waarnemen van de wakende wereld en onszelf daarin onderdompelen . Slaap en waakzaamheid lijken tegengesteld te zijn, zoals Aristoteles zegt in de Slaapverdragen, vervat in het werk Parva Naturalia, maar een onderzoek naar slaap en dromen zal deze grijze toestanden tussen droomdromen en waakzaamheid verlichten. Als je een echte zoeker bent, vraag je je af wat dromen zijn ? Waar zijn dromen voor? Hoe kan ik wakker worden ?

Wat is de droom?

Het woord " droom " is dubbelzinnig, omdat het zowel de rusttoestand kan betekenen waar elk dier doorheen gaat als de activiteit van de ziel tijdens die staat. Deze dubbelzinnigheid is typerend voor de Spaanse taal, omdat er in andere talen een woord is voor elke uitdrukking. In het oude Griekenland werd de " droom " gezegd als " droom " en " dromen " ἐνύπνιον. Beide woorden hebben een relatie, maar ook verschillen . In dit deel zullen we uitleggen wat is de droom (ὑπνος)?

Slaap definitie

Bij wijze van definitie is slaap de toestand waarin de zintuigen elkaar ontmoeten, zegt Aristoteles (454-30 ss), arbeidsongeschikt, dat wil zeggen, de ogen zien niet, het oor hoort niet, het lichaam verliest contact met de fysieke wereld om te rusten . Bovendien moet de droom meer doen met het fysieke lichaam dan met de ziel, omdat het lichaam na uren wakker moet rusten en zichzelf vernieuwen . Dat zou de hoofdfunctie van de droom zijn. Hoewel je je misschien afvraagt, zijn lichaam en ziel volledig uitgeschakeld tijdens de slaap? Er zijn mensen die beweren slaapwandelaars te zijn of tijdens de slaap het koud hebben en zichzelf kleden, of erin slagen het alarm te horen en op te staan, ze kunnen zelfs ruiken dat er iets blijft en ze rennen. Al deze gevallen zijn getuigenissen dat dit onvermogen van de zintuigen tijdens de slaap niet absoluut is, maar gedeeltelijk en tijdelijk. Iets soortgelijks kan gezegd worden van het tegenovergestelde, de wake . Wie is zich altijd volledig bewust van zijn omgeving? Er zijn meer dingen die we niet zien dan we zien. We kunnen zelfs zeggen dat we meer slapen dan wakker zijn . Tussen slaap en wakker zijn is er meer een overeenkomst dan een oppositie.

Wat zijn dromen?

Aan de andere kant wordt gezegd dat dromen (ἐνύπνιον) de activiteit van de ziel tijdens de slaap zijn (ὑπνος). Tijdens de wake ontvangt het opmerkzame wezen de indrukken van de buitenwereld, begrijpt ze - sommige - en slaat ze op als geheugen. Aan de andere kant reproduceert de ziel tijdens de slaap de resterende beelden die zijn afgedrukt in ons waarnemingsvermogen. Deze afbeeldingen kunnen van die dag zijn of van lang geleden.

Het bestaan ​​van deze droombeelden is echter een mysterie, omdat er getuigenissen zijn die zeggen dat ze nooit hebben gedroomd, anderen denken dat ze soms dromen, anderen herinneren ze zich soms. Je denkt misschien dat niet iedereen droomt. Net zoals men gelooft dat sommige dieren niet dromen, zoals de mier, zijn er ook mannen die niet dromen.

De rol van dromen

Als we nu de functie van dromen kenden , konden we begrijpen welke activiteit tijdens de slaap plaatsvindt. We hebben al gezegd dat de functie van de droom is om te rusten om het lichaam te vernieuwen, iets vergelijkbaars zou de functie van de dromen zijn . In eerste instantie zou de functie van dromen een manier zijn om de perceptuele indrukken die tijdens de wake werden gegenereerd, te teet . Voor veel lezers is deze droomfunctie echter arm, zelfs zinloos, vergeleken met de uitgestrektheid van de droomwereld, maar door deze eenvoud kunnen we redden dat degenen die niet dromen Hij (als het geval waar is) herstart of vernieuwt zijn ideeën of gedachten niet, maar ze verzamelen deze beelden en zijn moe bij het ontwaken.

In een tweede moment zou de functie van dromen zijn om die verlangens, angsten, woede of elke actie zichtbaar te maken die onze ziel tijdens de wake bewoog; Het zou een passieve staat van de ziel zijn, zoals een film kijken. Volgens dit, zouden dromen belangrijk zijn voor het begrip van ja, maar moeilijk om er toegang toe te krijgen, omdat eenmaal wakker vele keren er geen herinnering is aan wat zo is. ophef, of alleen gefragmenteerde of onsamenhangende herinneringen .

Volgens dit, als het zo ingewikkeld is om toegang te krijgen tot dromen, waarom dromen we dan? Het niet kunnen herinneren van die droomachtige beelden bij het ontwaken en het accepteren van de passiviteit van de ziel tegenover de stroom van resterende beelden doet afbreuk aan de wonderlijke droomwereld, maar het leidt ook tot nieuwe studies en nieuwe interpretaties, bijvoorbeeld de studie van het geval van zijn wakker tijdens de slaap, namelijk de schijnbare tegenstrijdige toestand die ' lucide dromen' wordt genoemd .

Wat zijn lucide dromen?

Droomstudies accepteren soorten dromen ; het eerste type dromen dat we hierboven hebben uitgelegd, maar een ander type dromen zijn de ' lucide dromen '. Deze dromen worden gekenmerkt door de mate van bewustzijn tijdens de slaap : de dromer weet dat hij droomt, het intellect en de perceptie zijn actief, hij kan zijn omgeving aanpassen, hij heeft de herinneringen aan de wake die hem de mogelijkheid geeft om te interpreteren, de herinneringen op te slaan van consistente manier en onthoud ze wanneer je wakker wordt. Dit soort dromen kan spontaan of geïnduceerd voorkomen . De eerste vindt, volgens huidig ​​onderzoek naar slaap, plaats in de REM O MOR- fase (Rapid Eye Movement), waarin de dromer zich per ongeluk realiseert dat hij droomt . Het tweede gebeurt bewust, wanneer vanuit de waaktoestand bewust de droom binnenkomt.

De yoga van dromen

Reeds in de oosterse cultuur was de Yoga van dromen ontwikkeld door het Tibetaanse boeddhisme, waarin de praktijk wordt erkend om de wil te versterken, de illusie te onderscheiden en vervolgens na het beheersen van de droom wordt overgedragen aan meditatiepraktijken . Dit boeddhisme erkent de helderheid en het belang van lucide dromen, omdat ze worden gepresenteerd aan geesten die het spirituele pad hebben gekozen. In deze bewuste staat ontvangt de ziel berichten van haar spirituele gidsen. Deze berichten zijn duidelijk en beknopt voor meer begrip.

Nu is de functie van lucide dromen, volgens de Yoga van dromen, de kennis van zichzelf en het begrip van wijsheid . Vandaar het belang ervan; Bewust worden tijdens de slaap geeft ons de sleutel om het achter een sluier verborgen deurslot te openen. Eenmaal binnen worden de twijfels weggenomen en bij het ontwaken zijn we ons er meer van bewust dat ons denken de fysieke wereld schept .

Concluderend, slaap is een fysiologische toestand die dient om het lichaam te vernieuwen en uit te voeren in de verschillende activiteiten van de dag, het ontbreken ervan heeft fysieke en psychologische gevolgen. Aan de andere kant is waakzaamheid de wakkere staat. Zowel slaap als wakker zijn zijn niet helemaal tegengesteld, omdat men in de wake niet volledig wakker is, zelfs tijdens de slaap zonder waarneming. We kunnen zelfs tijdens de droomniveaus van bewustzijn herkennen die lucide dromen genereren. De mens is zo indrukwekkend dat hij in dromen wakker wordt en slaapt in waken. Er ontbreekt weinig om twee realiteiten ÉÉN te maken, wakker en helder te blijven .

Auteur: Rosmery Guerrero, redacteur in de grote familie van hermandadblanca.org