In de zoektocht naar welzijn zijn er zeker dingen en voorbeelden die we kunnen ervaren, die ons zullen helpen onze dag tot dag aanzienlijk te verbeteren. Dingen die ons naar harmonie zullen leiden en het verloren evenwicht hervatten.
Ik presenteer zeven woorden vol magie, die ons zullen helpen in verschillende aspecten van ons leven, erin slagen ons uit te breiden, ons te bevrijden, vol te zijn. Elk van hen zal ons verbinden met die delen van ons bestaan, die de sleutel zijn tot veilige vooruitgang, in de zoektocht naar geluk. Ik presenteer ze:
1-MOVE
Wandel door het leven, bezoek de plaatsen waar je van houdt en bezoek plaatsen die je nog niet hebt ontmoet. Dans, dans dat liedje dat je zo leuk vindt. Verplaats je huis en bewaar elke hoek . Vervang de wielen, rangschik die vergeten hoeken opnieuw. Vernieuw uw ruimtes, plant nieuwe bloemen. Loop door het leven op een andere manier, anders dan wat je tot nu toe hebt gedaan. Kom uit de werkroutine, relaties en levenspatronen. Verander je perspectief Benader wie u niet hebt kunnen benaderen, ga weg van die dingen die u schaden en die niet langer een bijdrage zijn in uw dag tot dag, en als u degenen benadert die u waarderen, voelen ze u comfortabel en accepteren al uw authenticiteit, om die van je houden zoals je bent Je hoeft geen geweldige routes te maken om te vinden wat je laat trillen, soms kleine stukjes verplaatsen en dingen bestellen, nieuwe kansen en nieuwe wedergeboorten verschijnen.
2-TOCA
Raak je lichaam aan, raak degenen van wie je houdt. Omhels degenen die niet hebben geknuffeld, die voelen dat ze het nodig hebben, zelfs degenen die afstanden leggen tot fysiek contact, hoogstwaarschijnlijk is het degene die de warmte van contact het meest nodig heeft. Raak de bloemen in je tuin aan, raak de dieren aan die door je leven gaan, raak die objecten aan die je dag sieren, die je rust en mooie herinneringen brengen. Speel een muziekinstrument, zelfs al is het alleen om met muziek te spelen, je zult zien hoe je door het te zingen je hart doet trillen. Raak de bomen aan, raak het fris natte gras aan, raak het zachte zand van het strand, de rotsen, het water aan. Als het contact u vreemd is, raakt u aan, wacht u niet langer met een andere dag. Als integendeel u vertrouwd vertrouwd is, versterk dan die deugd, gebruik het om het leven aangenamer te maken voor u en voor hen die met uw handen reiken. Aanraken is dichtbij, een manier om genegenheid, liefde te specificeren.
3-LISTENING
Ga rustig zitten en ontdek alles wat er is, om je heen om gehoord te worden. Al die geluiden waar je nooit op hebt gelet, wachten op jou om ze te herkennen. Geniet van de vogels die 's ochtends zingen. Luister naar die liedjes die je huid doen rillen . Luister naar de golven van de zee spelen met het strand. Luister naar de stem van degenen van wie je houdt, de zoete stem van je zoon, de geliefde melodieën van je geliefde, de stem al wat moe, maar vol verhalen van degenen die ons in jaren verslaan. Luister naar de ander, in al zijn details, het is een kunst om iemand zich gehoord te laten voelen. Soms is dat gebaar voldoende, om te helpen, om angsten te kalmeren, om pijn te verzachten, wees daarom genereus en luister met je hart. Hoor het gefluister van de wind tussen de bladeren van de bomen, hoor de muziek van de hele natuur, is de muziek van de aarde. Maar luister vooral naar jezelf. Je innerlijke wijze, je trouwe metgezelziel. Degene met het exacte woord dat je moet horen. Er zijn de antwoorden, er is de waarheid. Luister naar je hart, dat zo'n andere taal heeft, maar dat we altijd precies weten wat het betekent, elke slag is een levensboodschap en een bevestiging van liefde.
4-feel
Zonder angst kan niets je schaden, mis de kans niet om alles te voelen wat je leven geeft, dat je mens maakt, dat je uniek maakt. Voel volledig, in alles wat je bent, wat door je heen gaat, elke ervaring. Vreugde, kou, pijn, honger, verdriet, vreugde, vrede. Oordeel niet, voel gewoon. Elk van deze sensaties heeft boodschappen voor je, en kansen om je een completer wezen te maken. Niet uit de weg gaan voor ervaring, niet uit de weg gaan om het grondig te leven. Voel de liefde totdat je hart zich overgeeft. Voel het lichaam waar je van houdt, zijn geur, zijn warmte, zijn details. Voel, je hartslag, je ademhaling, hoe je wezen reageert op alles wat leeft. Voel en rust in dat gevoel, dat is het leven dat je omarmt, dat is deze fysieke ervaring, een festival van sensaties dat je verwelkomt.
5-RELY
Je weet dat je deel uitmaakt van iets buitengewoons. Als je het wonder kunt herkennen dat gemanifesteerd leven is, vertrouw dan dat onverklaarbare wijsheid een grote liefdevolle kracht is die al deze verhalen weeft. En dat daarachter een onbeperkte aanwezigheid is, misschien onbekend, maar zo dichtbij. Geconfronteerd met dergelijke perfectie valt er niets meer te vertrouwen. Vertrouw op de stromen van de realiteit, de paden die ons leiden naar wat we nodig hebben, om te hervatten wat we werkelijk zijn. Vertrouw erop dat niets casual is, dat alles aan het leren is. Vertrouw op die stille hand die ons naar ons meesterschap duwt. En bovenal, vertrouw je, je persoonlijke kracht, de stem van je intuïtie. Dat wat in je oren resoneert, dat is wat je moet doen, vertrouwen. Dat wat je steeds opnieuw wordt herhaald, is wat je moet doen, vertrouwen. Wat je niet kunt stoppen met leven, is precies wat het leven je presenteert om te groeien, te vertrouwen. Wat je in je wezen klopt, is alles wat je te wachten staat om te worden gevonden, vertrouwen. Die stem die fluistert, toont u precies wat u moet zien, is de stem van God, vertrouwen!
6 VERZENDING
Het beste van jou, alles wat je zo goed doet. Je prachtige geschenken, je warme glimlach, de tijdige streling, het woord dat bezielt. Geef uw bedrijf, uw aanwezigheid, uw energie. Geef je tijd als een geschenk, je uiterlijk van empathie, je besmettelijke hoop. Geef je verlangen om te leven op, om degene die ontmoedigd is wakker te maken. Geef die wandeling hand in hand, van wie je gekozen heeft, van wie je gekozen hebt. Lever heerlijke maaltijden, bereid met het zout van de liefde. Lever vergaderingen die een ode zijn aan vriendschap, door te delen. Breng de stilte die je aanspoort, om de ander uit te drukken. Klap in de liefde, een reis door vreugde, een wandeling naar de ontmoeting, een welkom gebaar.
7-ONTVANGST
Elk geschenk dat het lot je biedt. Ontvang de leerervaringen die in je trillen en die zonder voorwaarden naar je zoeken. Ontvang de complimenten die je ertoe aanzetten om door te gaan. Ontvang elk offer van je broer, elke zonsopgang, elke ervaring, alles wat je raakt met zijn magische hand. Ontvang liefde met volle handen, zodat je het aan volle handen geeft. Ontvang de melodie van de natuur, het zonlicht dat je elke ochtend begroet. Ontvang het gezelschap van uw dierbaren, zo onvoorwaardelijk. Ontvang met liefde, alles wat je bent. Ontvang met een glimlach de muziek, kleuren, aroma's en smaken van het leven. Ontvang zonder beroep, alleen met dank. Ontvang met nederigheid, degene die ervoor zorgt dat je jezelf overgeeft met dezelfde toewijding. Ontvang elk geschenk van dit leven dankbaar, opgewonden, vol verwondering en zekerheid.
Zeven magische woorden, door Alejandra Vallejo Buschmann
Tara House
