Onze beste meester Saint Germain beveelt deze oefening vóór het slapen gaan aan

Wil je rusten in totale rust en vrede, wil je je energietrilling verhogen? Wil je jezelf bevrijden van lasten uit het verleden? Ik wil je uitnodigen om mee te doen en deze oefening te doen voor het slapengaan, aanbevolen door onze geweldige meester Saint Germain, het is fantastisch!

Wat is de pre-slaapoefening die meester Saint Germain toevertrouwt?

Ik wil een eenvoudige oefening met je delen, maar met een grote kracht. Onze meester Saint Germain wilde deze oefening vóór het slapengaan met ons delen, om ons te helpen ons te bevrijden van de lasten van het verleden; op zijn beurt, verhoog onze energietrilling, het aantrekken van welvaart, successen, zegen en overvloed.

Deze oefening voor het slapen gaan wil ik in detail beschrijven in vier fundamentele stappen, zodat je tijdens het ontwikkelen niet in de war raakt. Laten we beginnen ...

Eerste stap :

Sluit je ogen, voel je adem (uitademen en inademen), voel het kloppen van je hart, voel je kalm en vredig. Probeer je geest en lichaam zo veel mogelijk te kalmeren , en zorg dat je je geen zorgen of afleidingen maakt.

Tweede stap :

Wanneer je helemaal kalm bent, begin je je te visualiseren en een buitengewoon wit en stralend licht te voelen dat je hele lichaam omhult. Voel hoe dit Witte Licht je geest vult, je hersenen, je hart, al je ledematen en andere visuele en verborgen organen van je lichaam bereikt . Besteed de nodige tijd, vermijd het uitvoeren van een middelmatige oefening .

Voel in deze stap de verbinding die je hebt met je innerlijke en uiterlijke lichaam, voel de aanwezigheid van de Almachtige in jou, herken de aanwezigheid van het Universum dat in jou bestaat. Focus op je hart, voel het en leef het als een grote Gouden Zon die al zijn stralen door je lichaam verspreidt. Besteed de tijd die je nodig hebt.

Derde stap :

Al omringd door de grote Kracht van Licht, de Almachtige en het Universum, lees het volgende besluit voor: “ Ik accepteer de Volheid van mijn Geliefde Aanwezigheid en mijn Pure Christus. Ik ben beschermd tegen alle kwaad en gevaar, ik ben verlicht, ik ben voorzien door het grote licht, ik heb lief, heb het nodig en zegen het licht ”

Zolang je wilt, nodig ik je uit om het Grote Licht in je lichaam, in elk van je cellen, in elk van je atomen te intensiveren, voel het in je geest en in je hart met een groot verlangen en intensiteit. Het licht is vrede, het licht is liefde, het licht is goedheid, het licht is jouw koninkrijk.

Vierde stap :

Voel opnieuw je adem, voel je hartslag, ga zitten en ervaar heel ontspannen, in vrede en vreugde. Open langzaam je ogen, plaats jezelf in het nu, in het heden, in het hier.

Aanbevelingen voor sporten voor het slapengaan :

* Leer uit het geheugen elk van de stappen die ik je in detail heb gegeven.

* Leer uit het geheugen het besluit dat u in de derde stap zult uitspreken.

* Oefen de oefening dagelijks twee tot drie keer voordat u deze ' s avonds voor het slapen gaan doet .

* Doe de oefening in een rustige ruimte, hopelijk in het intieme van uw rustruimte.

* Als je een partner hebt, zou het geweldig zijn als ze de oefening samen deden, het zal je verbinding op een verrassende manier vergroten !

* Voer de oefening voor het slapengaan uit met comfortabele, lichte en eenvoudige kleding, een eenvoudige pyjama zou ideaal zijn.

Tot slot wil ik je vragen hoe je over de oefening dacht, heb je het tot het einde gelukt? In het ideale geval, voordat u het definitief doet, oefent u het overdag, het kan 's ochtends, ' s middags en 's middags zijn, en' s nachts doet u het volledig.

Ik wil je overvloedige successen en zegeningen wensen, een knuffel in het licht !

Auteur : William Hern n Estrada P rez, redacteur in de grote familie van hermandadblanca.org