De vier aspecten van het leven die we moeten balanceren

  • 2016

Het menselijk leven bestaat uit vier hoofdaspecten : het fysieke, mentale, emotionele en spirituele bestaansniveau. Om balans en volheid in ons leven te vinden, moeten we de vier aspecten in onszelf helen, ontwikkelen en integreren.

  • Ons fysieke aspect is natuurlijk ons fysieke lichaam . Het omvat ook ons vermogen om te overleven en te gedijen in de materiële wereld. Het ontwikkelen van het fysieke niveau van ons wezen houdt in dat we leren goed voor ons lichaam te zorgen en ervan te genieten . Dit betekent ook de ontwikkeling van de vaardigheden om comfortabel en effectief in de wereld te leven.

  • Ons mentale aspect is ons intellect, ons vermogen om te denken en te redeneren . Het mentale niveau van ons bestaan ​​bestaat uit onze gedachten, attitudes, overtuigingen en waarden. Onze geest kan onze grootste gave zijn en soms onze grootste vloek. Onze geest kan ons vreselijke verwarring veroorzaken. Door het mentale niveau van ons wezen te ontwikkelen, kunnen we helder denken, open blijven en intelligent begrijpen. Onze geest stelt ons in staat om de kennis en wijsheid van onze levenservaring en de wereld om ons heen te verzamelen.

  • Ons emotionele aspect is ons vermogen om het leven diep te ervaren, om op een niveau van gevoelens met elkaar en met de wereld om te gaan. Het is het deel van ons dat contact en relatie zoekt met anderen. Door het ontwikkelen van het emotionele niveau van ons wezen, kunnen we de volledige reeks van menselijke ervaringen (met de vijf zintuigen) voelen en voldoening vinden in onze relaties met onszelf en met anderen.

  • Ons spirituele aspect is onze innerlijke essentie, onze ziel, het deel van ons dat voorbij tijd en ruimte bestaat. Het verbindt ons met de universele bron en de eenheid van alle leven . De ontwikkeling van ons bewustzijn van het spirituele niveau van ons wezen stelt ons in staat om een gevoel van "erbij horen" in het universum te ervaren, een diepere betekenis en doel in ons leven, en een breder perspectief dan we alleen hebben van onze persoonlijkheid. . Het spirituele niveau biedt een basis voor de ontwikkeling van de andere niveaus.

De vier aspecten zijn even belangrijk. Als we een gezond en bevredigend leven willen leiden, moeten we een bepaalde hoeveelheid tijd en aandacht richten op het begrijpen, ontwikkelen, helen en integreren van elk aspect.

Sommigen hebben misschien speciale genezingsniveaus nodig , omdat ze gewond zijn geraakt of een trauma hebben opgelopen in dat gebied. Als bijvoorbeeld een kind met strikte religieuze overtuigingen wordt onderwezen of opgevoed , zullen deze overtuigingen uiteindelijk niet geschikt voor u zijn en als gevolg daarvan een afwijzing van de hele spirituele kant van het leven genereren, misschien niet in iets geloven.

Je kunt een wond op spiritueel niveau hebben, die kan worden genezen door je eigen persoon te ontwikkelen door je te verhouden tot de geest . Op een gegeven moment hebben we allemaal een zekere mate van teleurstelling, pijn, pijn die ons emotioneel gekwetst en genezing nodig heeft, geleden.

Er is geen goede manier om ons genezingsproces uit te voeren . Iedereen is anders en volgt een uniek ontwikkelingstraject. We zijn allemaal op een evolutionaire reis, maar de meesten van ons realiseren het zich pas als een bepaalde gebeurtenis ons wakker heeft gemaakt. Het leven is als onze school waarin we voortdurend leren, evolueren, de les leren en proberen te achterhalen waarom we hier zijn.

Oefening: Hoe de vier aspecten te evalueren

Neem een ​​paar minuten de tijd om na te denken over welke van de vier aspecten zich vrij goed hebben ontwikkeld en welke misschien wat meer aandacht en expressie in je leven.

Fysica: ben je fysiek actief en gezond? Waar hou je van en voel je je comfortabel in je lichaam? Houd je van je seksualiteit? Voelt u zich op uw gemak in de materiële wereld? Ben je financieel stabiel, onafhankelijk ?

Mental: ben je tevreden met je intellect? Kun je jezelf helder en duidelijk uitdrukken? Heb je een geloofssysteem dat voor je ondersteunt en werkt? Sta je open voor nieuwe ideeën zonder al te indrukwekkend te zijn?

Emotioneel: Heb je contact met je gevoelens en kun je jezelf goed uiten? Sta je jezelf toe alle emoties te voelen - angst, verdriet, woede, evenals liefde en vreugde, of vind je dat bepaalde emoties je een ongemakkelijk gevoel geven ? Kun je de juiste grenzen met mensen stellen ? Kun je op een smalle, intieme manier met anderen omgaan?

Spiritueel: voel je je verbonden met je spirituele bron? Ben je in staat om een rustige tijd en alleen door te brengen, gewoon "zijn"? Heb je een relatie met je eigen innerlijke wijsheid of intuïtieve gids?

Noteer je indrukken, gedachten, gevoelens en hoe de ervaring van elk van de vier niveaus in je leven je nu het gevoel geeft heel belangrijk te zijn, en noteer ook de ideeën die je hebt over de stappen die je kunt nemen naar verdere ontwikkeling. en balans. Opmerkelijk is ook elk weerstandsgebied dat in elk niveau verschijnt.

AUTEUR: JoT333, redacteur van de grote familie van hermandadblanca.org

Volgende Artikel