Inhoudsopgave verbergen 1 Ons lichaam en emotionele bagage 2 Emotionele ziekten 3 Gedachtenpatronen 4 Helende emotionele ziekten 5 Eenheid en harmonie
"Pijn die niet met tranen verlicht, kan ervoor zorgen dat andere organen gaan huilen."
Francis J. Braceland
De oorzaak van je fysieke pijn ben jij.
Ja jij Niet de omgeving waarin je je ontwikkelt, niet je genetica of je ouders, of je volledig onevenwichtige dieet. Alles wat zich in je lichaam manifesteert, is afkomstig van trillingen die in je optreden en die de verbetering of verslechtering van je gezondheid bevorderen. De emoties die we voelen bepalen onze biochemische, cellulaire processen en al onze psychologische toestanden gedurende ons leven. Het is wat we emotionele ziekten noemen weerspiegeld in het lichaam .
Met andere woorden, de oorzaak van de ziekte is niet iets zichtbaars en fysieks. Ons perspectief op het leven en hoe we erover denken, is misschien wel de meest relevante bepalende factor.
Eeuwenlang hebben genezers gesproken over de verbinding tussen ons lichaam en onze geest . En recent is de wetenschap begonnen de krachtige symbiose te herkennen die optreedt met onze gezondheid en onze gevoelens.
Er is ontdekt dat onze emoties en onze gedragspatronen kunnen bijdragen aan deze emotionele ziekten die in het lichaam worden weerspiegeld. En therapieën zoals hypnose, visualisatie, meditatie, yoga en biodecodering beginnen weer terrein te winnen op het gebied van gezondheidsbevordering.
De overtuigingen die je hebt over jezelf en de wereld, je herinneringen en gewoonten kunnen je mentale en fysieke gezondheid beïnvloeden.
Ons lichaam en emotionele bagage
We hebben allemaal een geschiedenis van bepaalde dingen die ons zijn overkomen en die emotioneel belangrijk zijn geweest. We dragen het met ons mee terwijl de reiziger zijn bagage laadt en we dragen het te allen tijde met ons mee.
Deze geschiedenis bestaat uit pijnlijke herinneringen aan je jeugd, gevoelens van verlies, het uiteenvallen van een relatie of een traumatische situatie in ons leven.
Wie heeft geen afwijzing, verraad, mislukking, schaamte, schuldgevoel, angst gevoeld?
Vaak geloven we dat deze geschiedenis kan worden ontkend, dat we kunnen voorkomen dat we pijn voelen en geen licht en vreugde in ons leven verliezen. Maar het is niet de pijn die ons het meest pijn doet . Het is deze weerstand tegen pijn die ons uitput . We vluchten weg van pijn, we negeren het, we proberen het te begraven en we vechten ertegen.
Uiteindelijk verliezen we meer energie door die pijn op te slaan dan ermee te confronteren. De spanning en inspanning om die emotionele bagage gesloten te houden begint uiteindelijk te worden vertaald in ons hele wezen.
Dit gebeurt omdat ons zenuwstelsel, het endocriene systeem en het immuunsysteem dezelfde chemische taal delen, waardoor een continue communicatie tussen onze geest en ons lichaam mogelijk is .
Emotionele ziekten
Emoties zoals woede, angst, schuldgevoel, angst, verdriet, wrok, jaloezie, depressie en stress kunnen zich manifesteren door de balans van het lichaam uit balans te brengen. En elk van deze emoties werkt in verschillende delen van het lichaam . Er is bijvoorbeeld een verband vastgesteld tussen angst en spijsverteringsproblemen of spanning en hoofdpijn.
Wetenschappers hebben een kaart met emoties gemaakt om te bepalen welke delen van het lichaam worden geactiveerd wanneer mensen verschillende emoties voelen. Dat heeft de studie van deze emotionele ziekten bevorderd.
Stagnerende of onderdrukte emoties lijken de belangrijkste oorzaken van schade aan onze lichamelijke gezondheid te zijn. Studies hebben aangetoond dat mensen die hun emoties onderdrukken, de neiging hebben om onevenwichtigheden in het cortisolhormoon te bevorderen, het belangrijkste stresshormoon.
Na verloop van tijd kan chronische stress de manier waarop ons lichaam functioneert op immunologisch en hormonaal niveau veranderen. Op die manier draagt het bij aan de ontwikkeling en voortgang van hart- en vaatziekten en kanker.
Nu heeft dit ook een tegenpartij.
En is dat als we leren om stress te beheersen, we een beter welzijn en ontwikkeling kunnen garanderen door de emotionele ziekten die in het lichaam worden weerspiegeld te vermijden .
Gedachte Patronen
Vanwege deze verbinding tussen onze geest en ons lichaam, draagt de manier waarop we ons voelen en denken bij aan een bepaalde fysieke ontwikkeling . Daarom kunnen we ervoor kiezen om die pijnlijke emoties te onderzoeken en onder ogen te zien om te voorkomen dat een staat van angst, depressie en woede in ons leven wordt gevestigd.
We moeten niet vergeten dat pijn een combinatie is van de fysieke sensatie die we ervaren, de emotie die we voelen en de betekenis die we aan die som geven.
We kunnen dan het lijden van emotionele ziektes verminderen als we leren om onze hele ervaring een andere betekenis te geven en van daaruit ons gevoel ernaar te wijzigen.
Ze hebben ons nooit het belang geleerd van de kracht van onze gedachten . Dus we hebben nooit de controle over hen gehad. Op die manier realiseren we ons, wanneer er iets negatiefs in ons leven komt, niet dat er een verband bestaat tussen de vibratie van ons denken en het effect dat het op ons heeft. Inspirerende gedachten stellen ons in staat om ons bewustzijn en onze aandacht te verhogen, slechte gedachten kunnen ons naar de bodem slepen.
Elk deel van ons lichaam vibreert op een specifieke frequentie . Gedachten die niet in harmonie zijn met ons lichaam, veroorzaken impedantie . Al onze organen, onze weefsels, membranen, klieren, cellen trillen met een frequentie die die van een gezond lichaam is . Positieve, inspirerende en genereuze gedachten zijn in harmonie met die fysieke trillingen en helpen het lichaam in perfecte gezondheid te houden. Met de bloedcirculatie door ons lichaam en de spijsvertering werkt het perfect, het lichaam kan gifstoffen en afvalstoffen die erin voorkomen gemakkelijk verwijderen.
Genezing van emotionele ziekten
Om deze emotionele ziekten die in het lichaam worden weerspiegeld te genezen, is een combinatie van fysieke, spirituele en emotionele oefeningen vereist.
Er zijn veel activiteiten die ons kunnen helpen onze emoties te verwerken en een staat van innerlijke vrede en fysiek welzijn te ontwikkelen.
Om de productie van giftige emoties te voorkomen, moet je aanwezig en bewust blijven . Door aandacht te schenken, kun je emoties identificeren terwijl ze wakker worden, ze vervolgens verwerken en kiezen hoe te reageren. Een effectieve manier om je gevoelens te uiten en eruit te krijgen is om erover te praten . Dit kan worden gedaan met een vertrouwde vriend of therapeut, of op papier door een dagboek bij te houden.
Meditatie is een ander waardevol praktisch hulpmiddel dat onze geest en ons lichaam betrekt en dat ons in staat stelt te leren meer aanwezig en gefocust te zijn. Een regelmatige beoefening van meditatie is zeer effectief om ons lichaam te helpen meer welwillende emotionele reacties te genereren.
Andere technieken die nuttig kunnen zijn, zijn Yoga, Pranayama of elke bewuste ademhalingsoefening, Tai Chi en hypnotherapie.
Dit kunnen allemaal waardevolle hulpmiddelen zijn om ons lichaamsbewustzijn en zijn biologische processen, zoals hartslag en ademhalingspatronen, te vergroten .
Eenheid en harmonie
Voor elk effect is er een oorzaak, en wanneer er voldoende intentie en energie wordt gestoken in gezondheid, liefde en respect voor onszelf, anderen en de natuur, kunnen we een betere wereld en een verdienstelijk leven genereren voor alle inwoners van de aarde. .
Je moet beginnen bij jezelf, en de zoektocht naar wie je bent en waarom je hier dit leven ervaart. Er zijn geen wedstrijden .
Je bent de ontwerper van je leven, dus je moet de verantwoordelijkheid nemen voor je prachtige creatie.
Als u uw ervaring wilt wijzigen, wijzig dan het bericht dat u naar het universum verzendt en kijk hoe hij op u reageert.
AUTEUR: Lucas, redacteur van de grote familie van hermandadblanca.org
Bronnen:
- https://chopra.com/articles/mind-body-connection-understanding-the-psycho-emotional-roots-of-disease
- https://www.thehealersjournal.com/2015/11/29/the-mind-body-connection-how-to-discover-the-emotional-roots-of-disease-and-illness/
- http://www.enlightenedfeelings.com/body.html
