Inhoudsopgave verbergen 1 Het mentale dieet 2 Wat is een negatieve gedachte 3 De negativiteit in de omgeving 4 Dag 1 en volgende 5 Externe omstandigheden 6 De negativiteit verschijnt 7 Houd het project vertrouwelijk

"Mental Diet" is een korte publicatie van Emmet Fox, eenvoudig en praktisch. Gepubliceerd in 1935, volgt het de concepten van wat we nu 'Law of Attraction' noemen. Fox suggereert dat, net als het voedsel dat we eten ons lichaam vormt, de gedachten die we denken ons humeur vormen en onze gezondheid, financiën, relaties, welvaart bepalen.

Hij stelt zijn lezers voor om een ​​mentaal dieet te maken, zonder zeven dagen lang negatieve gedachten te koesteren . Hij waarschuwt ons dat het veel meer moeite kost dan een fysiek dieet.

Geestelijk dieet

Het doel van het mentale dieet is om zeven dagen lang geen enkele negatieve gedachte te hebben.

Besluit om zeven dagen door te brengen met het observeren van je gedachten . Denk er een paar dagen over na en begin dan.

U hebt zeven weken om deze taak te voltooien . Als u het dieet verlaat, moet u een dag (24 uur) wachten om opnieuw te beginnen.

Wat is een negatieve gedachte

Negatief denken is wanneer je geest in gedachten is van frustratie, teleurstelling, wanneer je denkt aan problemen, kritiek, afgunst of haat en woede, of elke gedachte aan ziekte of ongeval . Kortom, elke pessimistische of beperkende gedachte.

Het kan je zeven hele weken kosten, zeven opeenvolgende dagen bereiken zonder negatieve gedachten, zonder te oordelen of slecht over iemand of iets te praten.

De negativiteit in de omgeving

Als je een negatieve opmerking van andere mensen, sociale netwerken, e-mail of televisie hoort , gooi deze dan gewoon weg en pas je geest niet aan, denk er niet aan.

Wees tijdens het mentale dieet niet bang voor negatieve gedachten, geef ze geen enkele macht . Elke negatieve situatie waarmee u wordt geconfronteerd, heeft geen invloed op uw dieet, zolang u er niet blijft wonen.

Als iemand op een negatieve manier tegen je spreekt, laat hem dan spreken, maar accepteer niet wat hij zegt . Onthoud dat het jouw keuze is om toe te staan ​​dat iemand jou en je mentale toestand beïnvloedt.

Dag 1 en volgende

Denk dat de eerste dag dat je wakker wordt een geweldige dag wordt! Wat er ook om je heen gebeurt, laat negatieve gedachten niet in je blijven, zelfs niet voor een moment.

Dat je geest alleen positieve gedachten, van geluk en vrede herbergt, kan uitputtend zijn, en als je ontdekt dat je 's middags meer moe bent dan normaal, dan weet je dat het werkt en verander je je leven ten goede.

Externe omstandigheden

U moet de externe omstandigheden niet wijzigen, hoewel het nieuws niet zien tijdens deze week kan helpen!

Zoals elke keer dat je met een dieet begint, verraadt de geest ons en verlangen we naar dingen die we niet kunnen eten. In dit dieet zal je geest in de verleiding komen om te denken aan oude negatieve gedachten, klachten, roddels of over iemand of iets te praten .

Het kan zijn dat je, zoals je een chocoladetaart kunt verleiden, in de verleiding komt om bijvoorbeeld te klagen. Als dit gebeurt, moet u een dag of twee rusten en daarna opnieuw beginnen.

Negativiteit verschijnt

Alles in het universum is gemaakt van energie. Wanneer je de energie in je leven begint te roeren, vooral de positieve, kan er wat negatieve energie verschijnen . Dit is het universum dat de positieve energie in je leven test, dus wees voorbereid als je ontdekt dat er meer dingen misgaan dan normaal. Zoals wanneer je op dieet bent en iedereen je lijkt te bieden wat je niet kunt eten.

Houd het project vertrouwelijk

Wees vastberaden en vertel niemand dat u dit mentale dieet volgt. Houd het project strikt voor jezelf . Wanneer u de zeven opeenvolgende dagen met succes hebt voltooid, kunt u uw ervaringen aan anderen vertellen.

TEKENING: Carolina, redacteur van de grote familie van de Witte Broederschap

BRON: Emmet Fox (1935) Het zevendaagse mentale dieet.