Inhoudsopgave hide 1 Kunst is alles dat de mens maakt om zichzelf uit te drukken. 2 Kan kunsttherapie ons genezen? 3 Laten we verschillende technieken van kunsttherapie bekijken. 4 In synthese
Alle artistieke creatie vertegenwoordigt het vermogen van de mens om verbinding te maken met zijn spiritualiteit . Daarom kan kunsttherapie worden gezien als een venster naar onze geest.
Kunst is alles dat de mens creëert om zichzelf te uiten.
Daarmee demonstreert hij zijn gedachten, emoties, ideeën, stemmingen en zelfs zijn visie op de werkelijkheid.
We verbinden spiritueel via kunst, het is het resultaat van een reis in ons en intuïtie speelt een cruciale rol. Om onszelf binnen de kunst te ontwikkelen, gebruiken we eerdere kennis en verworven technieken en proberen we vast te leggen wat er buiten in ons gebeurt.
Kan Art Therapy ons genezen?
Nou dat lijkt het wel! Er zijn verschillende artistieke therapieën die, via verschillende technieken, verschillende benaderingen bereiken.
Volgens de American Association of Art Therapy is Art Therapy een beroep in de geestelijke gezondheidszorg, dat het creatieve proces van 'kunst maken' gebruikt om het fysieke, mentale en emotionele welzijn van mensen van alle leeftijden te verbeteren. Het is gebaseerd op de overtuiging dat het creatieve proces dat betrokken is bij artistieke expressie, helpt conflicten en problemen op te lossen, interpersoonlijke vaardigheden ontwikkelt, gedrag beheert, stress vermindert, zelfrespect versterkt, verlegenheid verbetert en kennis van hetzelfde.
Laten we verschillende technieken van kunsttherapie bekijken.
KUNST THERAPIE
Binnen de kunsttherapieën is kunsttherapie . Psychotherapie heeft in Kunsttherapie een manier gevonden om verschillende angsten, trauma's en psychische stoornissen te behandelen . Kunst is dan de therapeutische route die wordt gebruikt als een vorm van communicatie, die het individu helpt gevoelens te uiten en reflectie mogelijk te maken .
Verschillende technieken worden gebruikt in de sessies, afhankelijk van de behoeften. De artistieke creatie is de weerspiegeling van de interne wereld, op deze manier is het niet nodig om voorafgaande artistieke kennis te hebben, omdat het belangrijkste het symbolische en niet het esthetische is . Deze zoektocht naar innerlijke kennis kan worden weerspiegeld in tekeningen, schilderijen, collage, afbeeldingen, sculpturen, etc.
Afgezien van deze therapeutische doeleinden, is kunsttherapie een techniek van zelfkennis, emotionele expressie en persoonlijke ontwikkeling. Daarom hebben we misschien geen last van een psychische stoornis en moeten we de kunst in onszelf verkennen.
TEATROTERAPIA
Deze therapie is zeer compleet en kan op pedagogische, therapeutische of artistieke wijze worden gebruikt.
Met deze tool kunnen we bereiken: sociale capaciteiten ontwikkelen, bewust worden van onze gevoelens, vertrouwen krijgen in onszelf, angstgevoelens beheersen, onszelf uitdrukken via het lichaam, enz.
Hierdoor werken we onze angsten, blokkades, schaamte en alles wat ons niet toestaat om vrijelijk uit te drukken.
MUZIEKtherapie
Muziektherapie bestaat uit luisteren of muziek spelen, het hangt af van de behoeften van de patiënt. Hiermee kunt u zelfvertrouwen, zelfbewustzijn en communicatieve vaardigheden bevorderen .
Over het algemeen worden de stem of instrumenten gebruikt om de interactie en reactie van de deelnemers uit te lokken. Er wordt een ontspannen en veilige omgeving gecreëerd die leren en emotionele bevrijding aanmoedigt.
Hiermee helpen we elkaar wanneer we emotionele problemen hebben of wanneer we fysieke beperkingen hebben. Oudere mensen kunnen hun zelfrespect herwinnen, terwijl het bij kinderen kan worden gebruikt om de communicatie te verbeteren.
Enkele van de gebruikte technieken zijn: zingen, spelen van instrumenten, op ritme gebaseerde activiteiten, improvisaties, liedjes componeren en luisteren.
In sommige gevallen kan het een genezend effect hebben en in andere gevallen kan het de achteruitgang helpen vertragen . Het kan nodig zijn om aan te vullen met andere aanvullende behandelingen en deze te combineren.
Danstherapie
Danstherapie wordt toegepast op zowel kinderen als volwassenen. Deze psychotherapeutische methode behandelt emotionele en psychologische problemen, zoals psychotisch.
Het doel van danstherapie is om het lichaam psychofysisch te verenigen met de ziel en de geest . Door deze therapie laten mensen hun spanningen los, leren elkaar kennen en laten hun emoties los.
Het heeft 3 pijlers die zich tot elkaar verhouden, ze zijn: imitatie, improvisatie en creatie.
In synthese
Er zijn veel artistieke therapieën en we kunnen er een of meerdere kiezen waarin we ons willen verdiepen. Allemaal geven ze ons de richtlijnen en manieren om de verbinding met onze spiritualiteit te bereiken door middel van kunst. Durf wat te proberen!
BRONNEN: https://filosofia.laguia2000.com/filosofia-y-arte/el-arte-y-la-espiritualidad;
http://terapiasdearte.blogspot.com.uy/2007/02/definicin-de-arte-terapia.html; https://hacerteatro.org/teatroterapia/objetivos-de-teatro-terapia/; https://www.psicoactiva.com/blog/la-musicoterapia-o-terapia-musical/; https://vidaok.com/la-danzaterapia-caracteristicas-metodos/
