Inhoudsopgave verbergen 1 Wanneer we het leven met een positieve geest waarnemen, kunnen we onze taken en doelstellingen daarin beter vervullen. 2 1. Dagelijkse dankbaarheid 3 2. Blijf geconcentreerd 4 3. Blijf actief 5 4. Eet, drink en slaap goed 6 5. Help anderen 7 6. Wonden uit het verleden genezen 8 7. Volg je passie n
We zijn nog een jaar aan het afronden, en het is noodzakelijk en heel verstandig om volgend jaar met de Positive Mind te beginnen . Als ze het dit jaar niet in praktijk konden brengen, geen probleem, we zijn altijd op tijd om het te doen .
Wanneer we het leven met een positieve geest waarnemen, kunnen we onze taken en doelstellingen daarin beter vervullen.
"Wanneer de hersenen positief zijn, komen er neurochemicaliën vrij die succesvolle versnellers zoals dopamine worden genoemd en wordt een deel van de hersenen ingeschakeld waarmee u meer mogelijkheden kunt waarnemen en meer informatie kunt verwerken", zegt Achor.
Integendeel, als we negatief zijn, zullen onze hersenen gesloten zijn om nieuwe kansen te vinden en zal het moeilijker voor ons zijn om te vervullen wat we wilden doen.
"Je brein is drie keer creatiever als het in een positieve staat is", zegt Achor.
En hoewel het ideaal zou zijn om het hele jaar door een positieve geest te behouden, wanneer we deze laatste maanden naderen, is het vooral van cruciaal belang wanneer we over het verleden beginnen na te denken en onze doelen stellen.
We moeten ons geen zorgen maken als de dingen niet zijn gegaan zoals we hadden verwacht, maar als we kunnen nadenken over wat we kunnen doen, zodat het niet meer gebeurt.
Dat is de reden waarom we vandaag enkele praktische tips voor een positieve geest achterlaten en volgend jaar met de beste energieën beginnen.
1. Dagelijkse dankbaarheid
Allereerst raden we u aan om een potlood en een notitieboekje bij de hand te hebben aan uw lichttafels, zodat u elke keer dat u wakker wordt twee of drie dingen opschrijft waarvoor u dankbaar bent . Deze dingen die wijzen, zijn positieve dingen in hun leven en verdienen het om de ziel dankbaar te zijn.
2. Blijf geconcentreerd
Als we constant aan veel dingen tegelijk denken, zal het gebeuren dat de negatieve energie meerdere keren je positieve houding zal consumeren . Zoek een evenwicht. Probeer activiteiten zoals yoga, meditatie, wandelen, wandelen, etc.
3. Blijf actief
Wanneer we voorstellen dat we ons zullen concentreren op het succesvol afronden van onze dagelijkse activiteiten, zijn we allemaal immuun voor negatieve energie. Als je een dag had die niet zo goed afliep, is het tijd om te gaan sporten in het park, joggen en actief ademen, voordat je gaat slapen met de last van negatieve energieën in ons.
4. Eet, drink en slaap goed
We weten dat slechte voeding synoniem kan zijn met stress, angst of depressie . Gebrek aan slaap kan prikkelbaarheid, woede en vijandigheid veroorzaken. Niet goed eten, drinken of slapen is direct gerelateerd aan onze manier van leven, het is erg belangrijk voor onze geestelijke gezondheid en ons positivisme.
5. Help anderen
Zoveel keer anderen helpen geeft ons het gevoel dat we een fundamenteel stuk in het leven van die persoon zijn en dat het nodig was om hem te helpen zodat hij verder kon gaan. Soms is de beste manier om positief te blijven anderen te helpen positief te blijven. Als de groep om je heen positief is, is het gemakkelijker om positief te blijven.
6. Genees wonden uit het verleden
Laat de negatieve ervaringen uit het verleden los die zich in je ziel hebben verzameld . Kijk in de spiegel en zeg hardop wat je dwars zit en laat los, laat het los. Het heeft geen zin om die ervaringen te blijven bewaren om verder te gaan met ons positieve plan.
7. Volg je passie
Volg de lijn van het schrijven van dingen om ze beter te zien, schrijf drie dingen die ze graag maken en drie positieve veranderingen die ze graag zouden willen zien in de wereld en begrijp ze met hun levensstijl om te zien of ze overeenkomen.
Deze tips kunnen het hele jaar door dagelijks worden gebruikt. Aangezien de tijd verstrijkt, welke dingen ze al hebben bereikt en op deze manier zullen hun hersenen het succes voelen door het in een positieve geest te brengen en hen de mogelijkheid te bieden om door te gaan met het bereiken van overige voorgestelde doelen.
BRONNEN: Buddha World; www.entrepreneur.com
